近日不少家長向華商報記者反映，因孩子自覺性不高，缺少緊迫感，在家學(xué)習(xí)效率遠(yuǎn)低于在學(xué)校。

　　但疫情當(dāng)下，“停課不停學(xué)”的網(wǎng)課仍是最佳學(xué)習(xí)方案。近日，華商報記者連線6位西安高三學(xué)子，他們大都屬于自覺性較高，在家也分秒必爭的“別人家的孩子”，謹(jǐn)以這些記錄勉勵那些尚未進(jìn)入狀態(tài)的高三學(xué)子們。

　　劉同學(xué)：制定計劃，高效使用每一分鐘

　　2月29日，西安高新一中高三的劉同學(xué)通過電話向華商報記者簡述了她每日的學(xué)習(xí)安排。

　　劉同學(xué)說，自己屬于自覺且比較能坐得住的人，因此覺得宅家學(xué)習(xí)和在學(xué)校沒有區(qū)別，甚至還因省去上下學(xué)路程而多了一些時間，方便她每日按照自身學(xué)習(xí)進(jìn)度梳理總結(jié)。

　　據(jù)劉同學(xué)介紹，她現(xiàn)在仍保持原來的作息。每天早上6:40起床，洗漱后開始早讀。一般是半個小時的英語單詞背誦和高考大綱要求記憶的古文，隔天還會加入英語聽力。另外半個小時，她要復(fù)習(xí)文綜政治、歷史的筆記內(nèi)容。

　　早餐后，8：00-12：00，每兩小時復(fù)習(xí)一科。“具體復(fù)習(xí)哪一科目，我根據(jù)當(dāng)天的狀態(tài)來定。比如，今早(2月29日)我狀態(tài)好，就安排我的弱科數(shù)學(xué)。”劉同學(xué)說，“12：00-12:40要梳理早上的題目，把錯題包含的知識點(diǎn)再鞏固一遍。”

　　下午2:00-6:00再安排兩科，之后稍微運(yùn)動一會兒，聽聽新聞。然后開始對一天學(xué)習(xí)再梳理、總結(jié)，并對第二天的學(xué)習(xí)任務(wù)做個簡單的規(guī)劃，晚上11：00休息。

　　“我習(xí)慣制定學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格按計劃執(zhí)行，以保證高效使用每一分鐘。”劉同學(xué)說，“就跟著名的抗疫醫(yī)生張文宏所說的一樣，高三的學(xué)子們現(xiàn)在也不是隨心所欲的時候，每一分鐘都那么珍貴。”

　　周同學(xué)：梳理總結(jié),內(nèi)化形成自己的知識體系

　　2月29日，同是來自高新一中的周同學(xué)在接受記者采訪時，也說出了幾乎和劉同學(xué)一樣的作息、學(xué)習(xí)安排。

　　“每天早上6:40起床，7：00-8:00早讀，上午8:00-12：00、下午2：00-4:00每2小時復(fù)習(xí)一科，4:00-4:40運(yùn)動，再接著復(fù)習(xí)到6:00左右。晚餐后就開始?xì)w納、梳理一天的學(xué)習(xí)，晚11：30休息。”周同學(xué)認(rèn)為，“歸納、總結(jié)非常重要，因為高三學(xué)生面對的基本都是學(xué)過的知識點(diǎn)，如何通過做題將這些知識點(diǎn)內(nèi)化成自身知識體系、形成自身知識網(wǎng)很重要。”

　　在周同學(xué)看來，距離6月7日的高考只有90多天了，每個高三學(xué)子都該有滿滿的緊迫感。“還有那么多問題要在這短暫的90多天完善，怎么還敢荒廢時間?對大部分高三學(xué)子來說，應(yīng)該都有目標(biāo)大學(xué)，現(xiàn)在不努力，更待何時?”

　　祝同學(xué)：分析錯題、查漏補(bǔ)缺很重要

　　西安70中高三的祝同學(xué)每日的學(xué)習(xí)作息也一樣緊湊。早7:00起床，洗漱、早飯后，進(jìn)行約一個小時的早讀背誦。8:30-11:10，祝同學(xué)會在線上與同學(xué)們一起學(xué)習(xí)網(wǎng)課內(nèi)容。“上午的課程結(jié)束后，我通常留一段時間復(fù)習(xí)前一天的錯題。”祝同學(xué)說，午休后開始下午的網(wǎng)課(14:30–17:15)，結(jié)束后稍微休息，晚間復(fù)習(xí)模式正式啟動。

　　“一般晚上是做卷子，我通常是嚴(yán)格按照高考要求做卷子，主要時間花在分析錯題方面，爭取下次遇到相同類型題目不再做錯。”祝同學(xué)說，“另外，如果發(fā)現(xiàn)當(dāng)天網(wǎng)課授課內(nèi)容我掌握得較好，就會和老師溝通，騰出時間復(fù)習(xí)弱科或掌握不牢固的知識點(diǎn)，畢竟時間那么緊張，要爭分奪秒‘查漏補(bǔ)缺’。”

　　祝同學(xué)說他晚上的休息時間是凌晨1點(diǎn)。“到后期我會再調(diào)整，但目前還得這樣抓緊時間。”

　　李同學(xué)：上網(wǎng)課時狀態(tài)松弛，給自己加碼做試卷

　　西安市碑林區(qū)一中學(xué)高三李同學(xué)說：“每天和在學(xué)校的作息基本一致。早6:50起床，洗漱后早讀，早餐后8：00-11：20、下午2：00-5:40都要上學(xué)校的網(wǎng)課。上網(wǎng)課時，狀態(tài)比較松弛，有時甚至躺在床上怎么舒服怎么來。”

　　但李同學(xué)覺得網(wǎng)課更累，一是眼睛累，二是一直坐在電腦前也很耗人。“不過，我明白這是當(dāng)下唯一能上課的方式了，一般在自己因一個人聽課而分心時盡快調(diào)整狀態(tài)。當(dāng)然，各科老師每天都布置并不少的作業(yè)量，因此我的周內(nèi)時間主要還是用來應(yīng)付學(xué)校課業(yè)。周六、周日，除了線上的輔導(dǎo)班外，我還要求自己做模擬試卷，不會的錯題私信問老師解答。”李同學(xué)坦言，盡管狀態(tài)沒在學(xué)校緊繃，但其實也一刻沒閑著。

　　李同學(xué)還有點(diǎn)不好意思地說，希望通過媒體呼吁，上課時使用錄制視頻的老師，能在電腦前久留一會兒。“播放錄制教學(xué)視頻時，有時電腦屏幕上已出現(xiàn)大大的廣告，但因老師不在電腦旁，廣告無法被及時關(guān)閉，導(dǎo)致實時的教學(xué)內(nèi)容被擋住，這種情況或多或少會影響大家聽課的狀態(tài)。”

　　晁同學(xué)、崔同學(xué)：提高適應(yīng)能力，找到網(wǎng)課感覺是關(guān)鍵

　　盡管兩人的作息時間幾乎都與學(xué)校無差，但臨潼區(qū)一中學(xué)高三的晁同學(xué)、崔同學(xué)都很懷念教室上課的氛圍。

　　據(jù)崔同學(xué)介紹，按學(xué)校要求，全校高三學(xué)生都在每天早6:30起床，7:10開始早讀。上午8:10-12:00、下午2:00-3:40上網(wǎng)課，之后可自由安排、自主復(fù)習(xí)。

　　說起網(wǎng)課，兩人的第一反應(yīng)也是累，一節(jié)節(jié)網(wǎng)課上下來，兩人都覺得眼睛累，而且“疲憊”。

　　“我覺得，對理科生來說，像物理、化學(xué)這類需要演算過程便于理解的科目，網(wǎng)課限制比較大，盡管老師想了很多方法解決，比如，老師會耐心地私信回復(fù)解題過程，但仍然不如在課堂上的直觀。”晁同學(xué)說。

　　和眾多高三家長一樣，晁同學(xué)的媽媽對女兒學(xué)習(xí)十分上心，她對華商報記者說：“這可是孩子的高考啊，誰能想到竟遇到疫情。我很焦慮，但從不敢在孩子面前流露，雖然老師們都很負(fù)責(zé)，但我仍擔(dān)心孩子‘宅’在家學(xué)習(xí)能否挖掘出自身的最大潛能。如果高考不推遲，算下來也就剩90多天，給孩子剩下的時間不多了!”

　　老師建議

　　每天學(xué)習(xí)計劃不要制定得太滿

　　高新一中高三政治老師李育民建議，盡管學(xué)習(xí)進(jìn)度可能受疫情影響，但學(xué)生在家其實獲得了更多自主學(xué)習(xí)的空間，學(xué)生可根據(jù)自身情況，通過書本、網(wǎng)絡(luò)平臺等自主安排學(xué)習(xí)。

　　“對于部分自覺性較高的學(xué)生，自主學(xué)習(xí)對其整體學(xué)習(xí)效果影響不大。但對于部分自覺性不高的學(xué)生，這段時間可能需要制定合理學(xué)習(xí)計劃，家長也應(yīng)給孩子更多的監(jiān)督和督促。”李育民說，“另外，我建議，每日的學(xué)習(xí)計劃不要制定得太滿，把每天的學(xué)透、掌握即可。”華商報記者付啟夢