“一九二九不出手，三九四九冰上走”，每年從冬至開始，就進入了傳統(tǒng)的“數(shù)九”，從這往后的三九二十七天里，天氣越來越寒冷，而三九天也正是夏病冬防、冬病冬治的關(guān)鍵時候。此時貼“三九貼”可以補氣助陽，扶正祛邪，治療虛寒性疾病及長期虛寒引起的一系列病證等，為開啟來年的生機勃勃做好準備。

　　三九貼能調(diào)理什么問題?

　　三九貼適用于機體免疫力低下、身體虛寒等人群，可以預(yù)防及調(diào)理大人小孩的肺系病證、脾胃系、骨關(guān)節(jié)問題、亞健康等。

　　肺系問題：體虛反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎等。

　　陽虛問題：怕冷、產(chǎn)后怕冷、胃寒、慢性腹瀉、厭食、消化不良、凍瘡、手腳發(fā)涼、背脊發(fā)涼、小腹涼、小便清長、夜尿多、性欲減退、陽痿、早泄等。

　　骨關(guān)節(jié)肌肉問題：筋骨肌肉痛、寒性腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、肩周炎、肩關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)炎、老年退行性病變、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等。

　　婦科問題：宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、寒濕帶下、慢性盆腔炎、更年期綜合征，因長期婦科問題引起的面部色斑、膚色晦暗等。

　　兒科問題：厭食、遺尿、食積等。

　　三九貼是否千人一方?

　　三九貼是一種極具特色的傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，長于溫陽祛寒，適用于陽虛體質(zhì)者或虛寒性疾病貼敷者，禁用于實熱證、嚴重心肺病證、皮膚極容易過敏等。因此貼敷者在治療前應(yīng)當先由中醫(yī)大夫進行辨證，不可隨意貼敷。

　　除了辨證和選穴，配方和藥材質(zhì)量也是很重要的方面。中醫(yī)師綜合辨證后，根據(jù)貼敷者的具體信息，給貼敷者調(diào)配出個性化的藥方，這樣才能達到溫補陽氣、驅(qū)走體內(nèi)寒邪的目的。

　　三九貼什么時候開始貼?

　　三九天從冬至日(12月22日)開始，建議三九貼5至9天一個周期，在“五九”結(jié)束前貼完。一九時間為：12月22日至12月30日，二九時間為：12月31日至1月8日，三九時間為：1月9日至1月17日，四九時間為：1月18日至1月26日。(正安聚友會)