上海某商場的醒目位置張貼了禁煙標識。張亨偉 攝
5月31日是世界無煙日。今年的主題是“煙草和心臟病”。中國工程院院士鐘南山多年來一直呼吁戒煙,并帶動身邊的醫(yī)生、朋友加入到戒煙行列。在世界無煙日前夕,記者就煙草危害、戒煙等問題采訪了鐘南山及其團隊。
“煙草危害是當今世界上對人類健康影響最大的危害之一,我國是世界上煙草危害最大的受害國,這絕非聳人聽聞。”鐘南山表示,越來越多的科學(xué)研究提供了充分詳實的吸煙危害健康的證據(jù),呼吸系統(tǒng)首當其沖,其中慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的發(fā)生與吸煙最為密切。
一根煙至少含69種可致癌物
國內(nèi)外的研究結(jié)果顯示,吸煙者比不吸煙者肺癌患病率至少高8倍,有的研究結(jié)果甚至是20多倍。同時,我國20歲以上人口慢阻肺的發(fā)病率已達到10%,2010年我國慢阻肺所致死亡人數(shù)超過90萬——這相當于每個小時就有超過100人被慢阻肺奪去了生命。吸煙、二手煙和生物燃料暴露,是慢阻肺發(fā)病的主要原因。
“吸一支煙,吸進去的是油漆中的丙酮、殺蟲劑中的尼古丁、打火機中的丁烷……”鐘南山團隊的成員之一,廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科門診主任、副主任醫(yī)師楊新艷在戒煙宣講中,一定會詳細介紹煙草中所含有的化學(xué)物質(zhì)。她表示,目前已知煙草中含有超過7000多種的化學(xué)成分,其中至少有69種可致癌。“吸煙不僅僅對呼吸系統(tǒng)有危害,同時還會對心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生危害,包括引起腦血管、冠心病、胃潰瘍,甚至不育不孕等疾病。”
吸煙并非只是個人行為,而是公共衛(wèi)生問題,特別是二手煙的危害。楊新艷表示,目前我國男性吸煙率在52%左右,女性比例相對少一點。“但日本研究已明確發(fā)現(xiàn),抽煙的男性,其妻子患上肺癌、乳腺癌的發(fā)病率顯著增高。”
她在門診中遇到過一個病例。一位老煙民父親,常年煙不離身,結(jié)果小孩子反復(fù)發(fā)生肺大泡。她分析,處在同一個密閉環(huán)境里,煙霧中的有害氣體或者顆粒刺激呼吸道,并通過肺進入女性、小孩身體,誘發(fā)了疾病的形成。“可見二手煙的危害極其大。”
“抽煙或會加快患上老年癡呆的速度”
“抽煙所謂的‘好處’都是誤區(qū)。像認為抽煙有助于防治老年癡呆,這是絕對錯誤的觀點。”楊新艷強調(diào)說,抽煙本身會引起腦血管疾病,只會加快患上老年癡呆的速度。
2013年芬蘭學(xué)者發(fā)表了一項研究結(jié)果,他們跟訪了20000多名50—60歲的人員,觀察23年后發(fā)現(xiàn),老年癡呆患者占25.4%。其中抽煙者比不抽煙者老年癡呆患病率高兩倍。
還有的觀點認為煙千萬不能戒,一旦戒煙就會引起腫瘤、肺部等疾病。“這是戒煙戒得太晚了。比如腫瘤發(fā)生是一個緩慢過程,恰恰因為之前抽煙時間太長引起疾病。剛好戒煙過程中發(fā)現(xiàn)了,就誤認為是戒煙引起,絕對是誤區(qū)。”楊新艷說,此外,那些所謂標榜健康的“低焦油煙”也并不安全,只是宣傳噱頭。“唯一安全、不危害人身體健康的,只有不吸煙。”
多年來,鐘南山身行力踐推廣控?zé)煿ぷ?。他曾?jīng)說過:“我深感如不改變國內(nèi)煙草流行的趨勢,單憑在醫(yī)院為患者提供診療服務(wù),縱有三頭六臂也很難真正贏得這場戰(zhàn)爭。”他將更多精力投入到控?zé)熤?,希望通過更有效的控?zé)煿ぷ鳎尭嗳烁鎰e煙草、遠離二手煙危害,通過消除吸煙這個主要的致病因素,從根本上遏制慢阻肺和肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的態(tài)勢。
應(yīng)從國家層面加強控?zé)?/strong>
“能有效延緩肺功能進行性下降的措施僅有戒煙。任何年齡、任何時間,進行戒煙都不晚,重在有決心。”楊新艷說,“靠意志力戒煙稱之為干戒,但其成功率只有3%-4%。干戒失敗,可以嘗試藥物治療。”
戒煙第一個月最為關(guān)鍵,很多人過不了此關(guān)。煙草中含有尼古丁成分,令人上癮,并會增加分泌多巴胺。一旦開始戒煙,多巴胺釋放減少,人就會出現(xiàn)煩躁、失眠、焦慮抑郁等癥狀。
“這時最主要是讓戒煙者全面認識戒煙中會出現(xiàn)的戒斷癥狀,消除其恐慌心理。”楊新艷所在的煙草依賴戒斷中心,每周五下午開診,最多只接待三位戒煙者。“基本上每個病人要花上一小時進行心理干預(yù)。”
該中心成立于2012年,由鐘南山擔(dān)任中心主任。目前中心利用藥物治療,戒煙成功率提高到50%左右。
“戒煙首先要有意志和決心。”對于戒煙,鐘南山有自己的認識。他表示,一定要真正認識到抽煙的危害。在戒煙中,可以通過一些小技巧轉(zhuǎn)移注意力,比如煙癮來時吃口香糖、做運動等。“如果還不能成功,可嘗試藥物治療,現(xiàn)在有一些含有尼古丁的藥物,含著它,煙癮就會改善,這個是起效最快的。”
不過,鐘南山認為戒煙的根本還應(yīng)從國家層面加強控?zé)?,通過立法、提高煙草價格來推進,并在醫(yī)療活動中,勸告和幫助吸煙者戒煙。“公務(wù)員、醫(yī)生、教師應(yīng)該義不容辭地開展控?zé)熜毯蛶ь^戒煙。”
(葉 青 蘇越明)
編輯: 大蒼
以上文章僅代表作者個人觀點,本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載,如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問題,請及時聯(lián)系我們。電話:029-63903870