近日,各地陸續(xù)迎來節(jié)后返程高峰。很多長途出行的旅客不可避免地要乘坐火車返程,那么,在乘坐火車期間,旅客應(yīng)該如何做,才能更好地保護(hù)自己呢?對此,中國疾控中心給出了6條實(shí)用建議:
1、出行前,若無可疑癥狀(發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等),可正常出行。
若出現(xiàn)可疑癥狀,建議居家休息和就地就醫(yī),待癥狀消失后再啟程。
2、合理安排行程,進(jìn)入車站后,確保佩戴口罩(一次性使用醫(yī)用口罩即可)。
主動配合車站工作人員做好體溫檢測,縮短停留候車室時間。
到達(dá)目的地后應(yīng)盡快離開車站。
3、保持手衛(wèi)生,乘車時推薦戴手套。
未戴手套時應(yīng)減少接觸公共物品和部位,勤洗手。
就餐前應(yīng)洗手,洗手時用洗手液(或香皂)流水清洗,或者使用免洗洗手液。
不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼。
打噴嚏或咳嗽時,用紙巾或手肘衣服遮住口鼻。
4、旅途中,做好自我監(jiān)測和管理。
自覺發(fā)熱時,要主動測量體溫。
發(fā)現(xiàn)身邊出現(xiàn)可疑癥狀人員,及時報(bào)告。
5、若旅途中出現(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)主動戴上醫(yī)用外科口罩或N95口罩,盡量避免接觸其他人員,并視病情及時就醫(yī)。
就醫(yī)時,應(yīng)主動告知醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史,以及發(fā)病后接觸過什么人,配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。
6、妥善保留旅行票據(jù)信息,以備查詢。
編輯: 陳晶
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