“飛蚊癥”一般多發(fā)于40歲以上的中老年人，總覺得眼前有小蚊子飛來飛去，眼睛看到哪里就飛到哪里，趕不走也打不著。

　　那么，如何判斷是否患有“飛蚊癥”呢?

　　生活中要注意，是否黑影短期內(nèi)越來越多，是否有“幕遮感”，是否視力明顯下降，是否伴隨有眼紅、眼痛、頭痛、閃光感等癥狀。如果有，建議及時到醫(yī)院眼科就診，通過詳細(xì)檢查明確病因。

　　有人擔(dān)心，隨著年齡越來越大，會不會有一天整只眼睛都被黑影遮住、“瞎了”?并非如此，如果是單純的老年性玻璃體變性，通常對眼底無損害，不會影響“視功能”，只是影響“視感覺”。

　　日常生活中，我們應(yīng)該如何延緩眼睛衰老呢?

　　第一，少熬夜，生活作息必須規(guī)律;第二，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E、葉黃素、玉米黃素等，如食用胡蘿卜、紫甘藍(lán)、菠菜、深海魚等;第三，正視眼睛老化，避免因焦慮而影響生活質(zhì)量。

　　(據(jù)科普中國)