每到季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，呼吸道疾病患者發(fā)作次數(shù)就會明顯增加。每年5月第一個周二是世界哮喘日。專家提醒，哮喘患者要注意規(guī)范用藥，防止哮喘反復(fù)發(fā)作。如果哮喘發(fā)作時無藥可用，有什么辦法可以更好地幫助自己?呼吸內(nèi)科專家對此進行了解答。

　　哮喘發(fā)作有24小時緩沖期

　　中山大學附屬第六醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任、主任醫(yī)師陳正賢表示，一般來說，哮喘并不是一個突然性發(fā)作后直接導致死亡的疾病。而造成死亡的哮喘，多數(shù)由于合并其他疾病所致。在正常情況下，哮喘發(fā)作后大約半小時或以上，憋氣、喘息或呼吸困難的癥狀會自主緩解。

　　哮喘發(fā)作時，氣管會出現(xiàn)痙攣，但氣管中的軟骨也能幫助人體保持呼吸，吸入氧氣。因此，對于單純性的哮喘，若急性發(fā)作后，患者仍有24小時的緩沖時間，可前往醫(yī)院尋求幫助。

　　陳正賢強調(diào)，若哮喘發(fā)作且身邊沒有急救藥物，應(yīng)該在病情稍作緩解后，馬上前往醫(yī)院就診治療。

　　忘記帶藥身體前躬墊枕頭

　　陳正賢表示，其實，哮喘病現(xiàn)在已經(jīng)不是不治之癥了，目前國內(nèi)很多藥物對治療哮喘都有作用，所以得了哮喘并不可怕，關(guān)鍵是要抓緊時間治療。而一旦出現(xiàn)哮喘的急性發(fā)作，身邊臨時沒有急救的氣霧劑藥物，那么，首先要保持平靜，等待病情緩解。

　　當哮喘發(fā)作時，一般會出現(xiàn)喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽，而此時，通過以下方式可以緩解不適：

　　1.脫離過敏環(huán)境。一般情況下，周遭環(huán)境的過敏原濃度較大，會引起過敏性哮喘的急性發(fā)作。因此，可嘗試離開當下的環(huán)境，或開窗通風，降低過敏原的濃度，減少過敏原的反復(fù)刺激。

　　2.緩慢且深長地呼吸。通過有效地控制呼吸頻率，改用鼻吸口呼的方式，可降低氣喘頻率，減少胸腔負擔。

　　3.靜坐和靜臥。緊張的情緒只會令氣喘加重。因此發(fā)作時可采取休息狀態(tài)，如靜坐、靜臥。

　　4.墊個枕頭，讓身體前躬。在休息狀態(tài)時，可利用枕頭進行承托，身體呈前躬狀，使身體得到放松。

　　陳正賢最后提醒，以上是對于哮喘患者在沒藥時的緩解處理方法。而應(yīng)對哮喘正確的做法是，患者應(yīng)至少每半年檢查氣霧劑，重新更換藥物。

　　哮喘用藥需要配合深呼吸

　　廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師林敏表示，即使隨身攜帶了急救藥物，哮喘患者在急性發(fā)作時也不宜過量吸入。

　　在哮喘發(fā)作時，可使用β受體興奮劑1~2噴，必要時可每隔4~8小時吸入一次，但注意24小時內(nèi)最多不宜超過8噴。若癥狀沒有緩解，可增加布地奈德或福莫特羅1~2吸緩解癥狀，每日最大劑量不超過6吸。對于哮喘的防治，患者必須持續(xù)用藥。此外，藥物也應(yīng)該隨身攜帶，以防萬一。

　　林敏表示，在日常哮喘藥的使用上，不少的患者仍會出錯，導致藥效不穩(wěn)。林敏在列舉了三種常見治療哮喘的吸入劑后表示，只有用對方法，才能有效控制哮喘?；颊咴谑褂脮r應(yīng)遵循以下步驟：

　　都保：旋開蓋子，垂直扭動底部，盡量呼氣，深長平穩(wěn)地吸入，屏氣5秒。

　　準納器：外推滑動桿打開，盡量呼氣，深長平穩(wěn)地吸藥，屏氣5秒。

　　吸樂：按鈕開蓋，盡量呼氣，口含吸嘴深吸氣直到聽到膠囊震動，然后深吸氣，憋氣5秒。

　　(據(jù)《老人報》)