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正確飲食可清除體內(nèi)垃圾

2020-07-20 09:36:39  來源:各界新聞網(wǎng)-各界導報   


[摘要]很多人會通過灌腸、洗腸,服用利尿劑和瀉藥的方式清除體內(nèi)垃圾。但俄羅斯直腸科醫(yī)生、腫瘤專家葉蓮娜·斯米爾諾娃指出,這些做法可能會導致不良后果,會減少腸道蠕動,導致鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)流失,使神經(jīng)系統(tǒng)受損,還會引起其他疾病。...

  很多人會通過灌腸、洗腸,服用利尿劑和瀉藥的方式清除體內(nèi)垃圾。但俄羅斯直腸科醫(yī)生、腫瘤專家葉蓮娜·斯米爾諾娃指出,這些做法可能會導致不良后果,會減少腸道蠕動,導致鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)流失,使神經(jīng)系統(tǒng)受損,還會引起其他疾病。

  斯米爾諾娃認為:“所有的灌腸、吃瀉藥都是緊急措施,解決不了主要問題。要想安全清除體內(nèi)垃圾,就要正確飲食,吃足夠的果蔬以及瘦肉、魚肉等高質(zhì)量蛋白。”

  據(jù)人民健康網(wǎng)

編輯: 意楊

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