掐指尖 控壓防頭暈
2020-09-28 09:04:49 來源：各界新聞網(wǎng)—各界導(dǎo)報 
十宣穴位于十個手指尖端，左右共10個，臨床常用于中風、中暑出現(xiàn)昏迷時的急救，平時刺激這個穴位可起到降壓、預(yù)防眩暈的作用。
取穴：仰掌，十指尖端即是。
具體操作方法：用拇指的指甲用力反復(fù)重掐其余指尖，以有酸痛感為主，刺激總時間每次不超過5分鐘。另外，也可用“十宣”從額頭開始往后腦方向做點扣動作，既刺激該穴，又可提神醒腦，能治療腦神經(jīng)衰弱頭痛、抑郁癥、失眠等問題。據(jù)人民網(wǎng)
編輯： 意楊
以上文章僅代表作者個人觀點，本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載，如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問題，請及時聯(lián)系我們。電話：029-63903870
新華全媒+丨巫鎮(zhèn)高速通車在
陜西藍田：蕎麥嶺上花如潮
陜西東莊水利樞紐涇河大橋主
2023西安交響樂團戶外公演
黃河壺口瀑布迎來秋汛
高質(zhì)量發(fā)展調(diào)研行丨陜西山陽
聚焦中老年人群健康，疫苗接種助力健康老齡化
“出生缺陷疾病救助活動陜西商洛行”南京專
一腔熱血注口腔 一片匠心連群眾— —記全國
今日處暑 這些養(yǎng)生知識請收藏