慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自消化內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來,對本病認(rèn)識有明顯提高,常見有非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎和特殊類型胃炎三大類。
火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李雪介紹,慢性胃炎患者缺乏特異性的臨床表現(xiàn),約半數(shù)有上腹部不適、飽脹、隱痛、燒灼痛,疼痛無明顯節(jié)律性,一般進(jìn)食后加重,亦常見食欲不振、噯氣、反酸、惡心等消化不良癥狀,部分患者無臨床癥狀,或伴有維生素B12缺乏的其他臨床表現(xiàn),如貧血及舌、口腔、消化道的黏膜炎癥等。如發(fā)現(xiàn)以上不適,應(yīng)及時就診,至醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查以明確。
慢性胃炎發(fā)病率居高,究竟什么原因?qū)е碌哪?簡言之,臨床公認(rèn)的致病原因主要有:幽門螺桿菌感染、刺激性食物、藥物、環(huán)境變化、長期精神緊張及生活不規(guī)律等,這些因素都可導(dǎo)致胃黏膜發(fā)生炎性病變。
治療慢性胃炎,除了到醫(yī)院檢查、開藥,按時服用醫(yī)生開的藥物外,還需要怎么做呢?胃病三分治、七分養(yǎng),養(yǎng)應(yīng)該在治的基礎(chǔ)上進(jìn)行??偨Y(jié)起來,要做到七個禁忌:
忌酸辣刺激酸辣、咖啡、濃茶等刺激食物對胃黏膜會有刺激性,降低胃黏膜的防御功能,長期大量食用會損失胃黏膜,導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍,故盡量少吃麻辣及過酸食物。此外,冷凍的食物也容易導(dǎo)致胃腸痙攣,應(yīng)以微溫食物攝入較好。
忌煙酒無度酒精既可作為致癌物的溶劑而促進(jìn)致癌物吸收,又可造成胃黏膜的物理性損傷,在刺激胃黏膜增加對致癌物敏感性的同時,使胃黏膜上皮細(xì)胞在反復(fù)的損傷與修復(fù)之中增加變異的機(jī)會。吸入的煙直接接觸胃黏膜及香煙的有害物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán),均會削弱胃黏膜的保護(hù)機(jī)制,還會促進(jìn)、強化胃黏膜的攻擊因素,如胃酸分泌會增多等。故應(yīng)減少吸煙飲酒。
忌饑飽不均饑餓時,胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張、食物停留時間過長等都會促成胃損傷。故飲食要規(guī)律,防止過饑,七分飽就行。
忌過度疲勞無論是體力勞動還是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調(diào),胃酸過多而黏液減少,使黏膜受到損害,故應(yīng)休作有時。
忌濫用藥物容易損傷胃黏膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿司匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。故應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物,如必須服用時,要控制劑量和療程,或與抑酸藥一起服用,最好在飯后服用。
忌飲食不定時每天進(jìn)餐不定時,或者持續(xù)不斷地進(jìn)餐,則會導(dǎo)致胃液分泌紊亂,容易導(dǎo)致胃黏膜損害,故飲食應(yīng)固定于某一時間段,限制一日三餐,多則四餐。
忌睡前吃東西晚上睡眠時,正是大部分組織器官進(jìn)入代謝緩慢的“休養(yǎng)”狀態(tài),此時強迫胃腸道處于“緊張工作”中,不僅胃黏膜得不到修復(fù)的機(jī)會,還會促使胃在大量分泌胃液消化食物的同時,破壞胃黏膜,導(dǎo)致產(chǎn)生胃糜爛、胃潰瘍等病。
如果能在日常生活中做到以上七點,配合藥物治療,慢性胃炎可得到適當(dāng)緩解。
據(jù)《北京青年報》
編輯: 孫璐瑩
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