打呼嚕不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡過頭可能睡出高死亡率……曾有日本研究調(diào)查顯示，每天睡7小時的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9個小時以上的人可能身體有毛病。...
當(dāng)今時代的生活節(jié)奏在不斷地加快，一放松就很容易跟不上時代步伐，每個人為了不被拋下，每天都緊繃著自己。久而久之，壓力會慢慢侵襲每一個人，長期處于壓力過大的情況，對人的身心傷害是巨大的。...
生活中經(jīng)常有一種能治任何病的藥出現(xiàn)，頭痛腰痛?感冒咳嗽?咽喉腫痛?便秘腹瀉?來，干了這顆消炎藥。不過，消炎藥不是簡簡單單的一顆藥，是指抑制炎癥因子產(chǎn)生或釋放的藥物，這種藥物通過抑制炎癥因子的產(chǎn)生，使炎癥得到減輕至消退，同時使炎癥引起的疼痛得到緩解，從而達(dá)到止痛，退熱，消腫等功效。...
眾所周知，對普通人來說，食用新鮮水果蔬菜有益健康，但很多糖尿病患者不敢吃水果，擔(dān)心糖分高。英國牛津大學(xué)一項(xiàng)研究卻顯示，食用新鮮水果除了能降低普通人患糖尿病風(fēng)險，對糖尿病患者也同樣有益，能夠降低他們患糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險。...
意大利米蘭大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，腿部運(yùn)動能發(fā)送信號，促使大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)元，對促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。...
女性保養(yǎng)皮膚吃什么好?保養(yǎng)皮膚的方法有很多，需要掌握正確的方法，否則就會適得其反。那么，哪些食物對皮膚好，哪些食物對皮膚不好呢?在這里，就來為愛美的女性朋友們總結(jié)一下女性保養(yǎng)皮膚的飲食宜與忌，快來一起了解了解吧。...
很多人喜歡吃綠葉蔬菜，身邊的長輩或者“營養(yǎng)家”們也天天說“多吃綠葉菜!”的言論，他們認(rèn)為世界上雖然蔬菜品種很多，但是只有綠色的才是最優(yōu)營養(yǎng)的!其實(shí)，這些想法不全面，綠葉菜固然很好，但是其他顏色的蔬菜所富含的營養(yǎng)素也是綠葉菜無法取代的，我們應(yīng)該接納“五顏六色”的蔬菜。...
肝臟是人體最大的代謝器官，一直是我們的重點(diǎn)保護(hù)對象。肝臟問題主要是由于日常生活中不良的飲食習(xí)慣引起，其次是長期吃藥，造成對肝臟的損害。肝病是一種慢性疾病，早期沒有什么明顯癥狀變化，往往在不適的時候就查出是肝硬化、肝癌的惡劣后果了。...
家有小兒，日常護(hù)理是關(guān)鍵。在太和醫(yī)室門診中，經(jīng)常接觸到相似癥狀的小朋友，總結(jié)后為大家介紹幾種最簡單也最易學(xué)習(xí)的小兒“治未病”方法....
肝臟是唯一一個沒有痛感神經(jīng)的器官，只有損傷高達(dá)70%后才有感覺。換句話說，肝是個有病不哭有痛不叫的“啞巴”，肝癌也就成了最難在早期發(fā)現(xiàn)的癌癥之一，...
中醫(yī)理論認(rèn)為，“百病生于氣”，而“肝為百病之源”，意思是，肝能保證全身氣機(jī)暢達(dá)，通而不滯，散而不郁，從而使五臟氣機(jī)通暢、氣血調(diào)和，百病不生，故有“肝能養(yǎng)五臟”之說。...
不少高脂血癥、脂肪肝患者過著戒“葷”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,餓了就拿餅干、堅(jiān)果等充當(dāng)點(diǎn)心。這些患者可能一段時間后復(fù)查血脂還是偏高,脂肪肝也沒有好轉(zhuǎn),感到非常困惑。吃素,究竟能不能降血脂?怎樣吃素營養(yǎng)才合理呢?...
食管癌在我國的發(fā)病率是全球第一，給人們的生活以及生命帶來了巨大的傷害，為何會高發(fā)呢?專家表示，食管癌高發(fā)主要和不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系，比如食用大量的含亞硝胺類食物、霉變食品、長期喜進(jìn)燙食、吸煙、飲酒等都是導(dǎo)致食管癌的重要因素。...
醫(yī)生表示，中藥零食中，藥的成分不是很多，但經(jīng)常食用也會對身體產(chǎn)生影響，市民要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的中藥零食。...
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變 得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除。...
一天八杯水，早上一杯水……各類介紹喝水好處的廣告鋪天蓋地。很多人看了之后，就開始盲目模仿，一天不喝滿八杯水絕不休息，每天早晨一定要喝一杯水等等。其實(shí)喝水里面的門道非常之多，如果無法正確喝水，而是亂補(bǔ)充水分的話，分分鐘好事變壞事哦!...
據(jù)英國廣播公司5月21日報道，研究表明，每周鍛煉四到五次有助于阻止心臟主動脈硬化，適當(dāng)時間的適量運(yùn)動可以逆轉(zhuǎn)心臟和血管的衰老。...
金銀花是中藥里常見的中藥材，被稱為夏天第一花，它屬甘寒，氣味香，其寒可清熱但不傷及胃，氣味香透達(dá)還可可祛邪。在炎炎夏日可不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝，下面就和大家簡單介紹下金銀花的功效以及飲用禁忌，希望能幫助到大家，一起來看看吧!...
最近，網(wǎng)絡(luò)上各種關(guān)于中年人健康的文章引來熱議。醫(yī)學(xué)上以45歲～59歲為中年。專家表示，人到中年，別讓不良習(xí)慣偷走你的健康。...
健康長壽的狀態(tài)，和長期堅(jiān)持早起的習(xí)慣是分不開的：早睡早起對人體健康大有益處，加上好的心態(tài)、飲食、及時調(diào)理，人體狀態(tài)能夠處于“最佳”。...
視頻 | 省政協(xié)機(jī)關(guān)組織黨員干部參觀“國社
10月17日，省政協(xié)機(jī)關(guān)組織部分黨員干部到陜西省文化館，參觀“國社之鏡·世紀(jì)光影”新華社
10月11日，省政協(xié)召開黨組(擴(kuò)大)會議和主席會議，傳達(dá)學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記近期重要講話重要回
