原標(biāo)題:7日零時(shí)9分“大雪”:北風(fēng)卷地,瑞雪將臨
新華社天津12月5日電(記者 周潤(rùn)健)“夜深知雪重,時(shí)聞?wù)壑衤暋?rdquo;《中國(guó)天文年歷》顯示,北京時(shí)間12月7日零時(shí)9分將迎來(lái)“大雪”節(jié)氣,標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。此時(shí)節(jié),天氣越來(lái)越冷,氣溫越來(lái)越低,水面凝冰,北風(fēng)卷地,瑞雪將臨,萬(wàn)物冬藏,就連平時(shí)常在枝頭嘰喳吵鬧的鳥(niǎo)兒也很少作聲了。
歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹,“大雪”是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié),天氣會(huì)比“小雪”節(jié)氣時(shí)更冷,下雪的可能性也比“小雪”節(jié)氣時(shí)更大了,往往會(huì)有“檐掛冰乳,階鋪銀床”的景觀。可見(jiàn)“大雪”與“小雪”“雨水”“谷雨”一樣,是直接反映降水狀況的節(jié)氣。
進(jìn)入“大雪”后,冷空氣頻頻到來(lái),我國(guó)大部分地區(qū)的氣溫都降到0攝氏度或以下,冬日景象叢生,霧凇掛滿(mǎn)枝,片片雪花飄。“小雪腌菜,大雪腌肉”,按照節(jié)令食俗,不少人家要在此時(shí)節(jié)把肉、禽、魚(yú)類(lèi)鹽漬后風(fēng)干保存,預(yù)備過(guò)年時(shí)享用。
“大雪”時(shí)節(jié),陰氣最盛,但盛極而衰,陽(yáng)氣有所萌動(dòng)。羅澍偉建議公眾,進(jìn)補(bǔ)時(shí)注意“去寒就溫”,多吃些溫陽(yáng)散寒、固腎益精的食物,如羊肉、山藥、紅棗、枸杞等;起居方面,遵循“早臥晚起,必待日光”的原則,以防寒邪損傷陽(yáng)氣。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,“大雪封河”,可適當(dāng)參加些冰雪娛樂(lè)活動(dòng),多曬太陽(yáng),以壯陽(yáng)氣,抵御寒冷。此外,還要注意頭部、足部的防寒保暖,每天可用溫?zé)崴菽_并按摩足底穴位。
編輯: 張潔
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