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全民營養(yǎng)周健康學(xué)享“瘦”

2021-05-24 08:53:51  來源:各界新聞網(wǎng)—各界導(dǎo)報  


[摘要] 5月21日,在“全民營養(yǎng)周”來臨之際,陜西省中醫(yī)醫(yī)院開展第七屆“全民營養(yǎng)周”義診活動。在門診樓大廳,營養(yǎng)科、米氏內(nèi)科、營養(yǎng)與食療學(xué)組等科室6位醫(yī)生為群眾測量血壓、量腰圍、提供營養(yǎng)飲食建議,讓更多人學(xué)習(xí)科學(xué)的營養(yǎng)健康知識,幫助大家提高營養(yǎng)健康意識。...

  5月21日,在“全民營養(yǎng)周”來臨之際,陜西省中醫(yī)醫(yī)院開展第七屆“全民營養(yǎng)周”義診活動。在門診樓大廳,營養(yǎng)科、米氏內(nèi)科、營養(yǎng)與食療學(xué)組等科室6位醫(yī)生為群眾測量血壓、量腰圍、提供營養(yǎng)飲食建議,讓更多人學(xué)習(xí)科學(xué)的營養(yǎng)健康知識,幫助大家提高營養(yǎng)健康意識。

  陜西省中醫(yī)醫(yī)院營養(yǎng)與食療學(xué)組的醫(yī)生建議,老人一日的食物組成為:谷類150-250克,魚蝦類及瘦肉100克,豆類及其制品50克,新鮮蔬菜300克左右,新鮮水果250克左右,牛奶250克,烹調(diào)用油30克,食鹽6克,食糖25克,少飲酒,飲用足夠的水分,飲食要注意質(zhì)地宜軟、溫度宜熱、飲食宜淡、速度宜緩。

  實習(xí)記者 楊晶 攝影報道

編輯: 張潔

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