目前西安市已進入
常態(tài)化疫情防控階段
西安市疾控中心專家提醒
低風險不等于沒風險
常態(tài)化不等于正?;?/p>
01
本輪疫情流調(diào)發(fā)現(xiàn)
戴好口罩感染者續(xù)發(fā)病例
概率明顯低
鑒于新冠病毒的傳染特性,廣大市民朋友在疫情防控進入常態(tài)化階段,仍要做到“戴口罩,勤洗手,保持1米以上安全距離”的“三件套”防疫措施。
西安市疾控中心專家介紹,根據(jù)本輪疫情的流調(diào)情況發(fā)現(xiàn),在一些密閉空間,戴口罩戴得比較好的人,感染者的密切接觸者及密接的密接者,產(chǎn)生續(xù)發(fā)病例的概率則遠低于沒戴口罩的人。也有研究表明,雙方均佩戴一次性醫(yī)用口罩,新冠病毒傳播的概率可降至5%以下。因此,正確佩戴口罩是有效降低傳播風險、防止疫情擴散蔓延、保障身體健康最簡單有效的措施。那么,口罩到底怎么戴?專家表示,戴口罩的方法很重要,一定需要將鼻、口、下巴完全遮掩,將雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間至兩邊,慢慢向內(nèi)按壓,直至緊貼鼻梁。再適當調(diào)整口罩,使口罩周邊充分貼合面部。
02
6種場景務必戴好口罩
包括餐廳非進食狀態(tài)
現(xiàn)階段,就普通市民而言,在以下6種場景中,務必要佩戴好一次性醫(yī)用口罩:
1.處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公共區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所時;
2.乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時;
3.處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時;
4.醫(yī)院就診、陪護時,接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時;
5.出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時;
6.在餐廳、食堂處于非進食狀態(tài)時。
口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關(guān)鍵。建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護級別口罩,并遵守以下規(guī)定:
1.口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;
2.在跨地區(qū)公共交通工具上,或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復使用;
3.需重復使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風處;
4.戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適,應立即前往空曠通風處摘除口罩;
5.外出要攜帶備用口罩,存放在原包裝袋或干凈的存放袋中,避免擠壓變形,廢棄口罩歸為其他垃圾處理;
6.建議家庭存留少量顆粒物防護口罩、醫(yī)用防護口罩備用。
03
避開戴口罩幾個常見的誤區(qū)
并不是只要戴口罩,都可以預防病毒感染。專家提醒,日常防護要注意幾個常見的戴口罩誤區(qū)或錯誤做法。
誤區(qū)一:所有口罩都能起到預防感染的作用
提醒:并不是所有的口罩都能預防病毒,如活性炭口罩、棉紗口罩、帶呼氣閥的口罩、防曬口罩等,這些口罩因材質(zhì)、結(jié)構(gòu)不夠致密,預防效果有限,近期是不建議佩戴的。提倡市民通過正規(guī)渠道購買一次性醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護級別口罩。
誤區(qū)二:偶爾摘下口罩透透氣并無大礙
提醒:在人員密集或通風不良的環(huán)境中摘下口罩或露出鼻子透氣會增加感染風險。建議正確佩戴口罩,保持一米以上社交距離,加強室內(nèi)通風換氣。
誤區(qū)三:口罩拉到下巴處也能起到防護作用
提醒:將口罩移到下巴處,口罩的防護意義實際為0,傳染風險大大增加。在下巴、脖子等部位有可能受到病菌污染的情況下,如果將口罩移到下巴處,口罩的內(nèi)側(cè)面有可能被污染,重新戴回口罩很容易將病菌帶入口鼻。也不建議進食時將口罩拉到下巴處。
誤區(qū)四:口罩摘下可以套在胳膊或手臂上
提醒:肢體活動時,有可能被病菌污染。手臂活動范圍大,將口罩套在胳膊或手臂上,口罩內(nèi)側(cè)很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的場合,應將口罩取下,折疊裝在塑料袋里或是放入口袋中,沒有口袋可短暫摘下折疊拿手上。
保持手衛(wèi)生的重要性不亞于戴口罩
戴口罩是做好健康防護的重要手段之一,但僅僅以戴口罩來遏制病毒是不夠的。專家表示,在流行病學調(diào)查中發(fā)現(xiàn),如果市民朋友觸摸過新冠感染者撫摸過的地方,恰巧該地方又有活病毒存在,后用手擦過眼睛、嘴巴、鼻子等,就有導致感染的可能性,所以保持手衛(wèi)生的重要性不亞于戴口罩。市民外出及處理食物后,要按照正確的洗手方式,及時清潔雙手。
04
科學防范病毒
科學洗手分七步
第一步,洗手掌:手心相對,手指并攏相互搓揉
第二步,洗手背:手心對手背,手指交叉,沿指縫相互搓揉
第三步,洗指縫:手心相對,手指交叉,相互搓揉
第四步,洗指背:一手彎曲呈空拳,把手指關(guān)節(jié)放在另一手的手心,旋轉(zhuǎn)搓揉
第五步,洗拇指:一手握住另一只手的大拇指,旋轉(zhuǎn)搓揉
第六步,洗指尖:一手五指指尖并攏,放在另一只手的手心,旋轉(zhuǎn)搓揉
第七步,洗手腕:一手握住另一只手的腕部,旋轉(zhuǎn)搓揉
外出不方便洗手時,可選用含75%酒精的手消毒劑進行手部清潔,將消毒劑涂抹雙手,持續(xù)揉搓15秒。目前市售的手消毒劑大多為含醇類消毒產(chǎn)品,手消毒時首選速干手消毒劑,醇類過敏者,可選用季銨鹽類等非醇類手消毒劑,手消毒劑符合GB 27950相關(guān)要求。使用時用量要足夠,要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤,兩手相互摩擦足夠長的時間,要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止。潔手頻率視具體情況而定。
此外,專家提醒,“1米線”是為了拉開人與人之間距離,提醒市民保持防范的狀態(tài),是切斷飛沫傳播的有效舉措。在公共場所與他人保持適當距離,不僅是對自己負責,也是對他人和社會負責。世界衛(wèi)生組織研究表明,保持1米線以上安全距離,可將傳播概率降低82% ,“1米線”是健康線,要嚴格遵守。
常態(tài)化疫情防護不放松,繼續(xù)堅持“三件套” 防疫措施,堅持高度自律、高度自覺的防護習慣,共同守護我們“大西安”的健康。
(來源:華商報)
編輯: 穆小蕊
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