□ 實習(xí)記者 馬少培 記者 趙婧

　　今年“五一”假期，踏青郊游、閑情逸致的露營生活受到人們追捧。隨著夏季到來，越來越多的人選擇在周末或節(jié)假日親近自然、體驗戶外露營的樂趣，不少老年人也樂在其中。然而，露營安全卻是一個不容忽視的問題，戶外露營需要注意些什么?遇到險情如何處置?老年人去露營需要做好哪些準(zhǔn)備?記者近日采訪了相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜遥瑸榘踩鞓仿稜I“把脈”。

　　“戶外露營首先要考慮天氣情況，尤其是夏季容易出現(xiàn)極端強(qiáng)降雨天氣，在出發(fā)前必須查看當(dāng)天和近幾日的天氣預(yù)報。”有著多年戶外露營經(jīng)驗的陜西省秦嶺戶外運動協(xié)會副會長王文輝建議，露營地點應(yīng)選擇在交通便捷的地方，車輛盡量停放在營地附近，以便發(fā)生意外情況時可以安全、快速撤離。

　　戶外露營，出發(fā)前還要備足必需品，做到有備無患。王文輝列出露營必備清單：質(zhì)量過硬、抗風(fēng)防雨性能較好的雙層帳篷，防潮墊，野炊用具，防曬霜，垃圾袋，救生箱(內(nèi)裝云南白藥、鎮(zhèn)痛藥、腹瀉藥、驅(qū)蚊蟲藥、紅花油、紗布、膠帶、繃帶等)以及足夠的飲用水和食物等。他建議，戶外露營要盡量穿休閑運動類長袖長褲服裝，避免蚊蟲叮咬，鞋子則應(yīng)選擇合腳防滑的戶外運動鞋。

　　選擇露營場地也有講究。王文輝建議，應(yīng)盡量選在堅硬、平坦的地面上搭建帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營;在天氣晴好時應(yīng)當(dāng)選擇一處背陰的地方扎營，不要暴曬。同時，夏季是降雨、雷電多發(fā)期，不要在巖石突出的地方以及易遭雷擊的高地上、大樹下或比較孤立的平地上扎營。另外，還要做到文明露營，不損傷草地、不亂扔垃圾、不攀折花木。

　　露營雖好，但難免會有一些安全隱患。“尤其是夏季高溫，戶外露營容易中暑。”省政協(xié)委員、西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年心內(nèi)科主任醫(yī)師王曉虹表示，戶外露營一旦有人中暑，要盡快把中暑者移至陰涼通風(fēng)的地方，家人或同伴要不停地為患者散風(fēng)散熱并用冷毛巾擦拭其身體，直到體溫降到38℃以下。如果中暑者已失去意識，則應(yīng)讓其平躺，同時實施上述治療措施，并盡快送往醫(yī)院急救。

　　在戶外露營被蚊蟲叮咬也是常有的事。王曉虹建議，除了穿著長袖長褲防護(hù)外，還可以在身體暴露部位涂抹避蚊胺、派卡瑞丁等驅(qū)避劑，可有效驅(qū)散害蟲。“露營時如果遭遇蜂群攻擊，比較好的方法是用衣物保護(hù)住自己的頭頸，反向逃跑后原地趴下。”王曉虹說，如果不幸被毒蜂所蜇，可用針或鑷子挑出蜂刺，然后用氨水、蘇打水或尿液涂抹患處，中和毒性后再冷敷可減輕腫痛，并要及時前往醫(yī)院救治。

　　王曉虹提醒廣大露營愛好者，夏季雨水充沛、草木茂盛，是蛇類頻繁出沒的季節(jié)，在戶外一定要注意做好防護(hù)。“若不慎被毒蛇咬傷，切勿驚慌失措。”她建議，應(yīng)反復(fù)用清水沖洗被蛇咬傷的地方，若帶有解毒藥物應(yīng)立即服用，同時第一時間趕往醫(yī)院進(jìn)行救治。另外，還應(yīng)拍下蛇的照片，或記住蛇的特征和顏色，便于醫(yī)生快速辨認(rèn)蛇的種類，及時對癥下藥。

　　對于老年露營愛好者來說，在郊游活動中要特別防范因骨質(zhì)疏松引發(fā)腳或手的扭傷，防止因跌倒引發(fā)骨折、脫臼。西安市紅會醫(yī)院骨科主治醫(yī)師彭黨兵提醒，在戶外扭傷時不要立即搓揉按摩傷處，應(yīng)當(dāng)及時用冷水或冰塊冷敷15分鐘，再用毛巾或繃帶扎緊扭傷部位，以緩解不適癥狀。發(fā)生骨折時，如果是上肢，應(yīng)及時用毛巾、繃帶或衣服將患肢懸吊在胸口處，通過簡單的固定措施避免骨折部位再次錯位;如果是下肢骨折，要伸直腿足，固定于對側(cè)肢體上，切忌行走，要由同伴或背或抱或擔(dān)架抬，及時送往附近醫(yī)院急救。

　　彭黨兵提醒大家，露營時一定要關(guān)注老人的身體情況，隨身攜帶老人的常備藥和一些特殊急救用藥，還應(yīng)帶上手杖以防止老人意外跌倒。要盡量選擇離城市近且比較空曠平坦的露營地，不應(yīng)選在太偏遠(yuǎn)的地方，以防突發(fā)狀況不利于及時救助。