14日的西安又是高溫炙烤的一天，華商報(bào)記者從西安市氣象局獲悉，8月以來(8月1日至13日)，西安市平均氣溫31.0℃，較常年同期偏高4.3℃，為1961年建站以來歷史同期最高值。未來幾天西安多云到晴為主，出門一定要注意防暑防曬。

　　陜北暴雨中南部高溫

　　11日我省大部多云間晴，陜北北部出現(xiàn)降水，以小到中雨為主，局地大到暴雨。關(guān)中東南部、陜南大部出現(xiàn)35℃以上的高溫，其中關(guān)中南部部分、陜南中南部已達(dá)38-40℃以上。

　　監(jiān)測(cè)顯示，截止14日16時(shí)，過去12小時(shí)累計(jì)降水量，全省312站出現(xiàn)降水，超過50毫米12站。其中陜北0.1-72.7毫米;關(guān)中0.1-30.6毫米;陜南0.1-0.7毫米。

　　全省最高氣溫分布：陜北26.6～33.1℃，關(guān)中29.7～40.5℃，陜南35.6～41.9℃，最大值出現(xiàn)在西鄉(xiāng)(41.4℃)，全省共20站日最高溫在37℃以上，其中5站超40℃。西安城區(qū)14日最低氣溫29.7℃，最高氣溫39.5℃，城區(qū)氣溫依然居高不下，午后炎熱異常，人體感覺非常不舒適。

　　8月以來西安平均氣溫達(dá)到建站以來最高值

　　8月前半個(gè)月西安到底有多熱?華商報(bào)記者14日采訪了西安市氣象局的相關(guān)專家。

　　西安市氣象局專家介紹，8月以來(8月1日至13日)，西安市平均氣溫31.0℃，較常年同期偏高4.3℃，為建站以來歷史同期最高值。

　　此外，西安市氣象臺(tái)監(jiān)測(cè)顯示，8月以來極端最高氣溫為41.4℃(長(zhǎng)安，8月13日)。其中藍(lán)田極端最高氣溫39.9℃(8月12日)，西安極端最高氣溫40.9℃(8月7日)突破歷史同期極值，其余區(qū)縣均未突破歷史同期極值。

　　華商報(bào)記者詢問，造成本輪高溫氣象的原因是什么?專家稱，從影響氣溫最直觀的因素——大氣環(huán)流特征來看，今年西太平洋副熱帶高壓異常偏強(qiáng)且西伸，同時(shí)其南、北邊界均外擴(kuò)，范圍非常大。

　　專家分析說，類似今年這樣的高溫酷暑，在以后的夏季出現(xiàn)頻率可能較高。氣候變化背景下，高溫?zé)崂耸录⒊蔀橐粋€(gè)常態(tài)。

　　酷暑天預(yù)防“情緒中暑”

　　酷暑之下，如何給情緒降溫?專家提醒，要重視飲食起居，在盡量增加休息時(shí)間，保證充足的睡眠的同時(shí)，清淡飲食，多吃“清火”的食物;避免在最炎熱時(shí)外出，也不要在封閉的空間中待得過久。

　　同時(shí)，注意心理調(diào)節(jié)，不要生悶氣，遇到不順心的事，要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移。少想煩心的事，多想愉快的事，保持快樂的心情。

　　未來三天我省大部晴好注意防暑

　　根據(jù)最新的預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)受西風(fēng)短波槽影響，全省未來三天大部多云間晴，部分地方有分散性降水，其中17日陜北北部有明顯降水天氣，以小雨或陣雨為主，部分地方中到大雨。

　　另外，受副熱帶高壓影響，未來三天關(guān)中、陜南大部有35℃以上高溫，其中關(guān)中中東部、陜南中東部可達(dá)38-40℃，局地可達(dá)40℃以上。

　　根據(jù)最新的預(yù)報(bào)，我省未來三天依然維持高溫+雨水“混合雙打”的天氣模式，中南部"火力全開"，北部地區(qū)雨水"在線"。氣象部門：陜西中南部高溫“盤踞”多日，暑熱“控場(chǎng)”，公眾需注意做好防暑降溫措施，陜西北部地區(qū)的小伙伴則需要注意防范強(qiáng)降雨、強(qiáng)對(duì)流天氣帶來的不利影響，外出記得攜帶雨具，注意交通安全。

　　根據(jù)西安市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)8月15日西安城區(qū)及各區(qū)縣多云間晴天，城區(qū)氣溫27℃～37℃，其他區(qū)縣最低氣溫25℃～28℃，最高氣溫36℃～38℃;16日多云間晴天，26℃～37℃;17日多云間晴天，26℃～38℃。

　　天氣趨勢(shì)：

　　8月15日：全省晴天間多云，秦巴山區(qū)部分地方有陣雨或小雨。寶雞中東部、咸陽(yáng)南部、楊凌、西安、渭南部分地方仍有35℃以上的高溫天氣，局地可達(dá)37℃，陜南大部有35℃以上高溫天氣，商洛中南部、漢中中東部、安康大部有37℃以上高溫天氣，漢中中東部部分地方和安康中部最高氣溫可達(dá)40℃以上。

　　8月16日：陜北多云間晴天，關(guān)中、陜南多云，秦嶺山區(qū)和商洛、漢中西部和安康部分地方有分散性陣雨。關(guān)中中南部、陜南大部有35℃以上高溫，部分地方可達(dá)38-40℃。

　　8月17日：陜北陰天間多云，榆林、延安北部有陣雨或小雨，榆林中北部有中到大雨。關(guān)中、陜南多云間陰天，秦嶺山區(qū)、商洛、漢中西部局地有小雨或陣雨，關(guān)中中南部、陜南大部有35℃以上高溫，部分地方可達(dá)38-40℃。