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常鳳蓮:十余載傳遞太極拳的健康與快樂(lè)

2023-05-15 08:52:06  來(lái)源:各界新聞網(wǎng)-各界導(dǎo)報(bào)  


[摘要]多年來(lái),常鳳蓮還前往雅加達(dá)、曼谷、新加坡、首爾等地開(kāi)展交流,定期舉辦公益性太極拳培訓(xùn),不斷擴(kuò)大楊式太極拳的影響力和傳播力。...

  常鳳蓮為學(xué)生們展示楊式太極拳 實(shí)習(xí)記者 李濟(jì)樸 攝

  □ 記者 殷博華 實(shí)習(xí)記者 李濟(jì)樸

  單鞭、提手上式、野馬分鬃……5月10日,在西安市雁塔區(qū)老年大學(xué)國(guó)英分校內(nèi),60歲的常鳳蓮正帶著班里的學(xué)生進(jìn)行當(dāng)天的練習(xí)。常鳳蓮是老年大學(xué)太極拳班的教師,也是國(guó)家級(jí)太極拳教練員。

  提起楊式太極拳,常鳳蓮最大的夢(mèng)想,就是將其傳承下去,希望大家在太極拳里“汲取”健康與快樂(lè)。

  常鳳蓮年輕時(shí)是一名建筑工作者,上世紀(jì)80年代末期,她所在的企業(yè)不景氣,為了生活,她就試著從事煙酒副食和玉石生意。忙碌之余,她總想給自己培養(yǎng)一項(xiàng)興趣,讓生活充實(shí)起來(lái)。

  1999年夏季,常鳳蓮在西安環(huán)城公園散步時(shí),看見(jiàn)幾名老人在練習(xí)楊式太極拳。老人們整齊劃一的手勢(shì)和變化的步伐吸引了她的注意,也讓從小喜歡武術(shù)和文體活動(dòng)的她萌生了學(xué)習(xí)太極拳的想法。

  “楊式太極拳舒展大方、立身中正、動(dòng)作柔和,不僅能強(qiáng)身健體,還能修身養(yǎng)性。”常鳳蓮說(shuō)。

  2000年初,常鳳蓮開(kāi)始接觸楊式太極拳。初出茅廬的她雖然能跟上大家的動(dòng)作,但總感覺(jué)缺少一股“韻味”。

  “何為‘韻味’,就是神和形的高度融合。”為了學(xué)習(xí)楊式太極拳,常鳳蓮每天早晨和大家一起交流練習(xí),還積極查閱各種資料。沒(méi)想到她越看越入迷,從簡(jiǎn)單的練習(xí)發(fā)展到鉆研楊式太極拳的拳理拳法。

  從1999年至2010年,靠著在建筑行業(yè)培養(yǎng)出來(lái)的那股韌勁,她不僅熟悉了拳法招式,也越來(lái)越癡迷楊式太極拳。有一次做飯時(shí),常鳳蓮?fù)蝗幌氲饺ㄖ械恼惺?ldquo;云手”,就隨手比劃了起來(lái),絲毫沒(méi)有意識(shí)到手中的鍋鏟,結(jié)果把菜全都鏟飛出去,引得大家哭笑不得。

  2011年,在機(jī)緣巧合下,她正式拜師楊式太極拳第五代傳人趙幼斌和扎西兩位老師,開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

  “師父在拳法上對(duì)我悉心指導(dǎo)、寄予厚望,我有責(zé)任把楊式太極拳傳給更多的人。”常鳳蓮說(shuō)。

  自2012年起,常鳳蓮多次開(kāi)設(shè)“楊式太極拳公益培訓(xùn)班”,并前往內(nèi)蒙古、福建、海南等多個(gè)省區(qū)交流授拳。2015年8月,她在美國(guó)加州國(guó)際武術(shù)錦標(biāo)賽上斬獲四枚金牌。“希望更多的人因楊式太極拳而受益。”常鳳蓮說(shuō)。

  2021年,古城西安迎來(lái)了盛大的十四運(yùn)會(huì),在師父的引領(lǐng)下,常鳳蓮組織團(tuán)隊(duì),榮幸參與了開(kāi)幕式“第3篇章中國(guó)夢(mèng)太極拳”文體表演。在她心中,這是一次千載難逢的機(jī)會(huì),她要全力以赴。為了高質(zhì)量完成演出,常鳳蓮在3個(gè)月的時(shí)間里,經(jīng)常待在排練室,一遍又一遍去練習(xí)和提高。

  “雖然已經(jīng)打過(guò)很多次,但是那次卻是意義非凡,一招一式都必須達(dá)到完美和極致,再苦再累都值得。”常鳳蓮說(shuō)。

  楊式太極拳雖招式柔和,但長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)引起的胳膊疼、腿疼、腰酸等感覺(jué),讓上了年紀(jì)的她也有點(diǎn)吃不消。尤其是夏季,更要忍著酷暑,一遍遍進(jìn)行練習(xí),但她從未抱怨,始終堅(jiān)持著,直到表演結(jié)束,她才放下了懸著的心。

  多年來(lái),常鳳蓮還前往雅加達(dá)、曼谷、新加坡、首爾等地開(kāi)展交流,定期舉辦公益性太極拳培訓(xùn),不斷擴(kuò)大楊式太極拳的影響力和傳播力。

編輯: 孫璐瑩

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