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十月隨冷空氣而來的傳言,讓你“感冒”了嗎

2019-10-30 09:13:03  來源:  


[摘要]霜降剛過,一波冷空氣再次來襲。一些關(guān)于冬季的“注意事項”也流傳開來。如我們常聽說一些老經(jīng)驗,如“護(hù)住頭,防感冒”;寒冷能激活棕色脂肪,所以冬季穿得少容易瘦;有微信文章表示,冬季需注意供暖輻射,受到了嚴(yán)重的供暖輻射,或可導(dǎo)致白血病;還有文章稱,冬天穿露腳踝的九分褲或得卵巢巧克力囊腫……這些傳言真的正確嗎?...

  凍著點容易瘦?供暖輻射嚴(yán)重孩子易患白血病?露腳脖子導(dǎo)致巧囊?

  霜降剛過,一波冷空氣再次來襲。一些關(guān)于冬季的“注意事項”也流傳開來。如我們常聽說一些老經(jīng)驗,如“護(hù)住頭,防感冒”;寒冷能激活棕色脂肪,所以冬季穿得少容易瘦;有微信文章表示,冬季需注意供暖輻射,受到了嚴(yán)重的供暖輻射,或可導(dǎo)致白血病;還有文章稱,冬天穿露腳踝的九分褲或得卵巢巧克力囊腫……這些傳言真的正確嗎?

  誤區(qū)一: 寒冷能激活棕色脂肪 少穿點容易瘦

  天氣一冷,運動也少了,似乎減肥更加困難。近日有文章說,研究人員在小白鼠身上做了實驗,把肥胖的小白鼠放在5攝氏度的環(huán)境一周后,體重平均降低了14%。從而有傳言表示,寒冷能讓人變瘦,是這樣嗎?

  “這種說法并不科學(xué)。”四川省第二中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任馬界表示,在寒冷的刺激下,人類會利用兩種快速產(chǎn)熱的方式來維持體溫。一種是戰(zhàn)栗產(chǎn)熱,也就是我們俗稱的“打抖抖”,通過骨骼肌的收縮來提供熱量。另外一種是非戰(zhàn)栗性產(chǎn)熱,又稱代謝產(chǎn)熱,主要通過棕色脂肪組織內(nèi)的脂類分解和氧化來完成。

  “雖然棕色脂肪具有燃脂效果,但是它只大量存在于嬰兒或者小型哺乳動物的體內(nèi),如小白鼠。在成年人身上,棕色脂肪只有少量殘留,主要分布于頸部。所以,成人想靠寒冷刺激棕色脂肪減肥,并不科學(xué)。”馬界說。

  東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院營養(yǎng)科主任王春香介紹,雖然名叫“脂肪”,但棕色脂肪的作用更像是肌肉。它負(fù)責(zé)分解引發(fā)肥胖的白色脂肪,將葡萄糖和白色脂肪轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和能量,而本身并不儲存熱量。棕色脂肪的產(chǎn)熱效率極高,一小塊棕色脂肪就能燃燒大量的卡路里,甚至能將身體其他部位儲存的白色脂肪作為它的“燃料”。

  “但棕色脂肪在成人的身體里,分布卻是極少的。”王春香說,“對于成年人來說,棕色脂肪只在頸部兩側(cè),背部上側(cè)、鎖骨和脊柱周圍以及大血管周圍有少量存在。”一個正常成年人的體內(nèi),大約有60克棕色脂肪,而通過CT等影像學(xué)比較,肥胖人群棕色脂肪分布要比瘦子更少,男人的棕色脂肪分布也比年輕女性更少。

  誤區(qū)二: 供暖輻射嚴(yán)重 可導(dǎo)致兒童白血病

  暖氣可以說是北方冬季的標(biāo)配。近日有微信文章表示,受到了嚴(yán)重的供暖輻射,或可導(dǎo)致孩子患白血病。這種說法正確嗎?

  西安市第九醫(yī)院血液科主任李源說:“我從醫(yī)20多年,門診上、學(xué)術(shù)會議上也從來沒有碰到或者聽說地暖導(dǎo)致兒童患白血病的。兒童白血病的發(fā)病機(jī)制,目前普遍公認(rèn)的病因有物理因素、化學(xué)藥物、電離輻射、遺傳因素等。其中電離輻射包括核輻射、X射線等,醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證實其可造成骨髓抑制,引起基因突變,導(dǎo)致白血病的發(fā)生,但沒有聽說過地暖致白血病的說法。”

  長沙市中心醫(yī)院血液科副主任醫(yī)師李杰平介紹,白血病的確切病因至今還沒有完全明確。很多因素被認(rèn)為和白血病的發(fā)病有關(guān)系。

  “病毒可能是主要的因素,RNA病毒對鼠、貓、雞和牛等動物的致白血病作用已很肯定,這類病毒所致的白血病多屬于T細(xì)胞型。第二個因素是遺傳因素,有染色體畸變的人群,白血病發(fā)病率高于正常人,還有先天性再生障礙性貧血,發(fā)生白血病的幾率就高很多。”李杰平說,除此以外放射、輻射也是主要因素,各種電離輻射可以引起人類白血病,白血病的發(fā)生取決于人體吸收輻射的劑量,整個身體或者部分軀體受到中等劑量或大劑量輻射后都可誘導(dǎo)白血病,小劑量輻射能否引起白血病仍不確定。

  “化學(xué)毒物或藥物等因素也會誘發(fā)白血病發(fā)生,苯及其衍生物、氯霉素、保泰松、乙雙嗎啉、烷化劑和細(xì)胞毒物、藥物等均可誘發(fā)白血病,像乳腺癌、卵巢癌和肺癌化療后,也容易發(fā)生繼發(fā)性白血病。近年來還有不少的報道指出,室內(nèi)裝修和家具、玩具污染,是城市兒童白血病發(fā)病率上升的一個重大誘因。”李杰平說。

  誤區(qū)三: 露腳踝身體受寒 容易得巧克力囊腫

  露腳踝已經(jīng)成為年輕人穿衣的一個特征,近日,有文章表示,請把褲腿放下吧!一名16歲的小姑娘,為了美,冬天也一直穿露腳踝的九分褲結(jié)果卻得了卵巢巧克力囊腫。

  但目前并無直接證據(jù)說明露腳踝和患巧克力囊腫有因果聯(lián)系。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師向陽介紹,卵巢巧克力囊腫又名卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫,是子宮內(nèi)膜異位癥的一種病變。

  正常情況下,子宮內(nèi)膜生長在子宮腔內(nèi),受體內(nèi)女性激素的影響,每月脫落一次,形成月經(jīng)。如果月經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜碎片隨經(jīng)血逆流經(jīng)輸卵管進(jìn)入盆腔,種植在卵巢表面或盆腔其他部位,形成異位囊腫,這種異位的子宮內(nèi)膜也受性激素的影響,隨同月經(jīng)周期反復(fù)脫落出血,如病變發(fā)生在卵巢上,每次月經(jīng)期局部都有出血,使卵巢增大,形成內(nèi)含陳舊性積血的囊腫,即“卵巢巧克力囊腫”。

  “由于病因不清,其組織學(xué)發(fā)生復(fù)雜,不能完全預(yù)防。根據(jù)可能的病因及流行病學(xué)結(jié)果,可從以下幾方面進(jìn)行預(yù)防:防止經(jīng)血逆流;藥物避孕;防止醫(yī)源性異位內(nèi)膜種植。”向陽說。

  湘潭市婦幼保健院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師周薇也表示,卵巢巧克力囊腫的病因尚未清楚,但與以人工流產(chǎn)為主的宮腔手術(shù)有著密切關(guān)系。因此,落實避孕措施,杜絕人工流產(chǎn),有助于預(yù)防卵巢巧克力囊腫的發(fā)生。

  誤區(qū)四: 頭部散熱最多 不戴帽子易患感冒

  一到冬季,我們常聽說一些老經(jīng)驗,如“護(hù)住頭,防感冒”,有傳言表示,冬季頭部流失熱量最多,沒有戴帽子出門,明顯會容易得感冒等疾病,這是真的嗎?

  “對于大人而言,戴帽子與感冒之間沒有必然的聯(lián)系。戴帽子就有兩個作用,一是防止頭部受涼,另外就是防止太陽曬,它與感冒之間沒有必然的聯(lián)系。”遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師張旋表示,對于兒童而言,寶寶的體質(zhì)也并不會受到戴沒戴帽子的影響。

  美國《兒科醫(yī)生》雜志所做的一項調(diào)查顯示:大約40%—50%的父母相信低溫會讓孩子患上感冒。但是根據(jù)美國兒科學(xué)會的說法,感冒之所以在天冷的季節(jié)多發(fā),是因為那個時候孩子們會更多地呆在室內(nèi),與其他同學(xué)更多、更近地接觸,這就給病毒傳播提供了更加方便的渠道。

  而“頭部散熱多”的說法,可以追溯到19世紀(jì)50年代。美國陸軍決定在極寒條件下進(jìn)行幾項測試,然后測量身體流失的熱量。軍人們?nèi)砩舷麓┐髁俗钚碌臉O地生存裝備,唯獨沒有戴帽子。后來試驗發(fā)現(xiàn)頭部確實散失了相當(dāng)一部分體熱,但是在這種全副武裝、不戴帽子的情況下,人體當(dāng)然首先要通過頭部來散失大部分熱量了。于是美國陸軍科學(xué)家得出結(jié)論,人體40%—45%的熱量經(jīng)由頭部流失。

  但《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一篇文章寫到,印第安納大學(xué)健康政策中心的研究人員表示:“如果‘頭部丟失熱量最多’的說法真的是正確的,那么一個沒戴帽子就出門的人明顯會和沒穿褲子出門的人一樣冷,但我們都知道顯然事實并不是這樣。”(記者 馬愛平 馬 越)

編輯: 羅亞秀

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