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推薦5款蛋包飯 讓你吃出美味新高度

2019-05-27 10:18:43  來(lái)源:99健康網(wǎng)  


[摘要]蛋包飯是一種比較普通的主食,一般是將雞蛋建成厚薄均勻的蛋皮,再放上炒飯和其他各種材料包好制成。...

  蛋包飯是一種比較普通的主食,一般是將雞蛋建成厚薄均勻的蛋皮,再放上炒飯和其他各種材料包好制成。蛋包飯可根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)決定包的材料,加上蛋包飯做法簡(jiǎn)單,因而成為了一道受人喜愛(ài)的美食,下面就為您帶來(lái)5種蛋包飯的做法!

  蛋包飯的做法

  一、普通蛋包飯

  材料:蛋1個(gè),炒飯6兩,太白粉1/4小匙,鹽適量以及番茄醬2小匙。

  做法:

  1、將蛋打散,加入太白粉和鹽攪拌均勻。

  2、熱油鍋,將多余的油擦干凈,再將蛋液平緩且均勻的下鍋,蛋皮呈現(xiàn)金黃色的圓形時(shí),將炒飯放到蛋皮的中間。

  3、迅速將蛋皮四角包好固定,盛入盤(pán)中并淋上蕃茄醬即可。

  附:炒飯的做法

  1、香菇、瑤柱泡發(fā)后香菇切粒,瑤柱撕成絲(沒(méi)有瑤柱可不用)。

  2、青紅黃椒、竹筍、魚(yú)丸、火腿分別切丁。

  3、鍋內(nèi)熱油至七分熱時(shí)倒入除剩飯外所有的炒飯材料翻炒兩分鐘。

  4、倒入剩飯一起翻炒均勻然后調(diào)入鹽、味精、黑胡椒粉、香草碎。

  二、咖喱雞蛋包飯

  材料:特制蔬菜飯、蛋皮、雞柳、特制咖哩醬、紅蘿卜塊、洋菇、青豆仁。

  做法:

  1、將雞柳以鹽;胡椒調(diào)味,腌至之入味。

  2、熱油鍋,將雞柳以大火煎熟。

  3、接著將作法1的雞柳、紅蘿卜塊、洋菇與特制咖哩醬一起以小火熬煮約半小時(shí)即為咖哩醬汁。

  4、將以特制蔬菜飯以容器裝好,再倒扣在盤(pán)上,使其成一個(gè)橢圓的形狀,其上放入蛋皮,再淋上作法3的咖哩醬汁,最后點(diǎn)綴上青豆仁即可。

  三、醬干貝蝦仁蛋包飯

  材料:特制蔬菜飯、蛋皮、干貝、蝦仁、西芹、蘑菇、蠔油、XO醬、太白粉水、青豆仁。

  做法:

  1、熱油鍋,將干貝和蝦仁以大火煎至五分熟時(shí),加入西芹、蘑菇、蠔油、XO醬煮,直到醬汁滾沸為止。

  2、慢慢將太白粉水倒入作法1的鍋中芶芡即為XO醬燒干貝蝦仁醬汁。

  3、將以特制蔬菜飯以容器裝好,再倒扣于盤(pán)上使其成一橢圓形狀,其上放入蛋皮,淋上醬汁再點(diǎn)綴青豆仁即可。

  四、胡桃木豬肋排蛋包飯

  材料:特制蔬菜飯、蛋皮、豬肋排、肋排醬汁、青豆仁。

  做法:

  1、豬肋排以特制胡桃木香料熏過(guò)后,以蒸烤的方式放入烤箱中烤熟。

  2、將作法1的豬肋排上淋上肋排醬汁后,再放入烤箱烤一回使其能入味。

  3、接著將烤好已入味的豬肋排,置于先前備好的蛋包飯旁。

  4、將以特制蔬菜飯以容器裝好,再倒扣于盤(pán)上使其成一橢圓形狀,其上放入蛋皮,再放上作法3的豬肋排,再點(diǎn)綴青豆仁即可。

  五、燒烤雞排蛋包飯

  材料:特制蔬菜飯、蛋皮、雞排、青豆仁。

  做法:

  1、先將準(zhǔn)備好雞排先以油略炸一下,撈起瀝干油脂。

  2、將法1的雞排刷上獨(dú)家特調(diào)醬汁,再放入烤箱烤至入味,取出切塊。

  3、將以特制蔬菜飯以容器裝好,再倒扣于盤(pán)上使其成一橢圓形狀,其上放入蛋皮,再放上作法2的雞排,再點(diǎn)綴上青豆仁即可。

編輯: 陳晶

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