很多人都喜歡吃豬肚,喜歡它獨(dú)一無(wú)二的味道,喜歡它其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但其豬肚湯的做法十分麻煩,卻讓很多人都望而卻步。一起來(lái)看看它有哪些美味的做法?
豬肚湯的做法大盤點(diǎn):
一、金針菇豬肚湯
食材:豬肚、金針菇、蔥、豬油、鹽。
做法:
1、豬肚適量,蔥洗凈切段。
2、壓豬肚的湯。
3、金針菇洗凈備用。
4、鍋里加入湯和豬肚,燒至沸騰。
5、燒開后加鹽調(diào)味。
6、加入金針菇。
7、攪拌均勻,加一勺豬油增香。
8、再次沸騰,加入蔥即可。
二、腐竹白果豬肚湯
食材:腐竹5根、白果80克、豬肚200克、木耳適量、適量的蔥和姜、適量的大料、適量的花椒、適量的料酒、適量鹽、適量的胡椒粉、適量的雞精、適量香油。
做法:
1、白果放入容器中包入保鮮膜。
2、放入微波爐中高火1分鐘,聽到噼啪的聲音,取出就可以很容易的去除白果的外皮和內(nèi)衣了。
3、豬肚切粗條,白果去皮。
4、砂鍋中加入清水,蔥姜,豬肚,料酒,大料,花椒,大火煮開,小火燉煮1個(gè)小時(shí)。
5、豬肚熟后加入白果和腐竹。
6、加入木耳繼續(xù)10分鐘。
7、最后加鹽,胡椒粉,雞精,香油調(diào)味關(guān)火。
三、白果酸菜豬肚湯
食材:豬肚半只,酸菜150克,白果二十顆左右。
做法:
1、豬肚把里面翻出來(lái),去掉表面的脂肪,兩面都用面粉和鹽反復(fù)搓洗去表面粘液,洗到?jīng)]有異味就可以了,最后用水沖洗干凈待用。
2、鍋里放水煮開,投入姜片和料酒,把半個(gè)豬肚放進(jìn)去煮幾分鐘撈出。
3、綽過(guò)水的豬肚,放涼水洗干凈,用刀刮去內(nèi)壁多余的脂肪,切成片狀;酸菜洗干凈,切成塊狀,白果剝殼去衣。
4、鍋里放冷水,把切好的豬肚,酸菜和白果都放進(jìn)去,加幾片姜片,少許料酒,開大火煮開,撇去浮末,轉(zhuǎn)小火。
5、小火慢煲2個(gè)小時(shí)左右。最后出鍋前放鹽,雞精,一點(diǎn)點(diǎn)白糖,撒點(diǎn)白胡椒粉即可。
四、清燉豬肚湯
食材:豬肚150克,香油、堿灰各10克,熟豬油30克,味精2克,精鹽3克,蔥白5克。
做法:
1、豬肚用堿灰和香油混合搓揉5分鐘,搓揉出黏液后用清水洗滌3~4遍,洗凈后放入沸水鍋中煮半小時(shí)后撈出,再用清水沖洗干凈。把洗凈的豬肚切成2厘米厚、3厘米長(zhǎng)的片狀。蔥白洗干凈,切成段,生姜洗干凈,拍破后待用。
2、鍋置旺火上,倒入豬油燒熱,先放蔥、姜炒一下,再放入肚片爆炒,加適量的鹽。然后將炒片裝入砂鍋或砂罐內(nèi),放足夠的清水,用中火煨奎豬肚爛時(shí)放入味精起鍋即成。
功效:豬肚能補(bǔ)虛,健胃,特別適合產(chǎn)后婦女食用。
豬肚的功效及其作用
1、健脾胃
豬肚味道甘甜,性溫和,補(bǔ)虛,健胃,用于羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數(shù)、小兒疳積等病癥。
2、補(bǔ)氣
根據(jù)食醫(yī)王盂英經(jīng)驗(yàn),懷孕婦女若胎氣不足, 或?;及氘a(chǎn)以及娩后虛贏的人,用豬肚煨煮至爛熟,經(jīng)常服用。加入和火腿一起煨食,也是大補(bǔ)。
3、補(bǔ)虛
男子若虛弱遺精, 取豬肚一枚,加入帶心紅蓮子,煮爛,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。
編輯: 陳晶
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