本周陜西持續(xù)高溫?zé)崂颂鞖?，局地有?qiáng)對(duì)流天氣。16日：全省陰天，陜北、關(guān)中西部、陜南西部有小到中雨或陣雨，榆林部分、延安北部、漢中南部有大雨，關(guān)中東部、陜南東部有小雨;17日：陜北、關(guān)中西部、陜南陰天有小雨或陣雨，榆林北部局地有大雨，寶雞西部局地、漢中西部局地有中雨，關(guān)中東部多云間晴天，關(guān)中南部將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣;18日：全省多云間晴天，關(guān)中南部、安康有36-38℃的高溫;19日：全省晴天間多云，關(guān)中南部、安康有36-38℃的高溫;20日：全省晴天間多云，關(guān)中南部、安康有36-38℃的高溫;21日：陜北、關(guān)中晴天間多云，陜南多云間陰天，關(guān)中南部有35-37℃的高溫。

最熱的40天來了

　　今年7月17日入伏，今年的三伏天有40天，7月17日入初伏，7月27日入中伏，8月16日入末伏，8月26日出伏。據(jù)了解，“三伏”的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。氣象專家說，初伏和末伏都是10天，中伏天數(shù)不固定。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)，中伏為10天;當(dāng)出現(xiàn)5個(gè)庚日時(shí)，中伏為20天。今年夏至到立秋有5個(gè)庚日，因此今年的中伏是20天。

　　氣象專家提醒，高溫時(shí)段盡量減少外出，外出應(yīng)采取防護(hù)措施;要以清淡為主，適當(dāng)吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清熱的新鮮蔬菜，及時(shí)補(bǔ)水;要注意勞逸結(jié)合，少動(dòng)多靜，規(guī)律睡眠，不要熬夜。記者姬娜 實(shí)習(xí)生李唯靚