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10月以來西安流感病例數(shù)超過往年同期 預(yù)防流感這些招數(shù)實(shí)用

2019-12-16 09:15:43  來源:華商網(wǎng)  


[摘要]近期天氣寒冷,各類呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)時(shí)期,西安市疾控中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,10月份以來流行性感冒病例數(shù)迅速升高,并且超過往年同期水平。...

  近期天氣寒冷,各類呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)時(shí)期,西安市疾控中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,10月份以來流行性感冒病例數(shù)迅速升高,并且超過往年同期水平。

  預(yù)防流感 勤洗手適量飲水

  西安市疾控中心近期傳染病監(jiān)測(cè)顯示,流感樣病例數(shù)高于往年同期水平。流感癥狀一般表現(xiàn)為發(fā)病急,發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等癥狀明顯,咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕,偶有腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。單純的流感病程一周左右,但易并發(fā)肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴(yán)重疾病。原有慢性心肺疾患和老年患者預(yù)后較差,可能因心衰和呼吸衰竭而導(dǎo)致死亡。

  據(jù)介紹,流感病毒分為甲、乙、丙三型,其中甲型的抗原變異性最強(qiáng)。近期西安市流行性感冒監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示以甲型H3N2為主。奧司他韋是目前用于流感的早期治療藥物;流感患病期間應(yīng)當(dāng)注意休息、清淡飲食。

  如何預(yù)防流感?注意以下12條:1.勤洗手;2.適量飲水;3.搞好環(huán)境衛(wèi)生,不要隨地吐痰;4.勤曬被褥、勤換洗衣服,搞好家庭及個(gè)人衛(wèi)生;5.經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮;6.堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉,適當(dāng)增加戶外活動(dòng)(霧天不要晨練);7.咳嗽、打噴嚏時(shí)用衣袖掩住口鼻;8.不要共用毛巾和衛(wèi)生間個(gè)人用品;9.生活有規(guī)律、保證睡眠;10.不吸煙、少飲酒,注意保暖,提高自身免疫力;11.盡量減少和患者接觸;12.因?yàn)椴《咀儺悾鞲幸呙缫昴杲臃N。

  這些消毒知識(shí) 家里也可學(xué)學(xué)

  為應(yīng)對(duì)當(dāng)前流感疫情高發(fā)態(tài)勢(shì),西安市疾控部門日前召開了流感消毒防控技術(shù)培訓(xùn)會(huì),還對(duì)流感高發(fā)學(xué)校進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)消毒處置與專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)。以下這些消毒知識(shí),家庭也可以學(xué)一學(xué)進(jìn)行預(yù)防。

  空氣消毒:日常以開窗通風(fēng)為主,保持室內(nèi)空氣流通。每日通風(fēng)2次~3次,每次不少于30分鐘。有條件的家庭也可采用循環(huán)風(fēng)式空氣消毒機(jī)進(jìn)行空氣消毒,無人條件下還可用紫外線燈對(duì)空氣消毒。

  墻地面消毒:可使用有效氯濃度為500mg/L進(jìn)行噴灑消毒或擦拭消毒。擦拭消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于15分鐘。

  物體表面消毒:門把手、桌椅扶手、樓梯扶手、水龍頭、飲水機(jī)把手等表面是消毒的重點(diǎn)區(qū)域。消毒時(shí)可使用有效氯濃度為500mg/L消毒液,進(jìn)行浸泡、噴灑或擦拭消毒。作用15分鐘,再用清水擦拭干凈。

  手消毒:在流動(dòng)水下,(6/7步洗手法)使雙手充分淋濕。取適量肥皂(皂液),均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫,認(rèn)真揉搓雙手至少15秒鐘。

  此外,正確戴口罩,也能做到有效防護(hù)。學(xué)生乘坐交通工具、醫(yī)院就醫(yī)、外出、集會(huì)、生病或近距離與他人接觸時(shí)應(yīng)佩戴口罩。根據(jù)材質(zhì)和過濾效率不同,口罩主要有三種:棉紗口罩(過濾效率最低),一次性醫(yī)用口罩(過濾效率稍高、無紡布材質(zhì)),防護(hù)口罩(過濾效率最高,如N95口罩)。選擇口罩的原則以科學(xué)、適宜為準(zhǔn)。

  當(dāng)你要咳嗽或噴嚏時(shí),無論你是病人與否,均應(yīng)采用餐巾紙、手絹,或雙手捂住口、鼻部,以防止病菌擴(kuò)散;咳嗽或噴嚏后應(yīng)立即去洗手。否則手部的病菌可以通過互相握手、接觸門把手、電腦鍵盤等方式,轉(zhuǎn)移到這些物體的表面。 記者 李琳

編輯: 孫璐瑩

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