“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。近期天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變大，加之陰雨連連，這樣的氣候讓病毒們倍感舒適，開(kāi)始活躍，因此人們很容易在此階段被感冒“找上門(mén)”。感冒雖是小病，但感冒引發(fā)的打噴嚏、流鼻涕、渾身酸痛、全身無(wú)力，甚至發(fā)熱等，讓患者十分難受。如何在這樣的季節(jié)正確預(yù)防感冒?且聽(tīng)西安市第三醫(yī)院感染科專(zhuān)家支招。

　　據(jù)西安市第三醫(yī)院感染科孫丹介紹，我們平時(shí)所說(shuō)的感冒是指“普通感冒”，又稱(chēng)“上呼吸道感染”，是一種常見(jiàn)的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。該病起病較急，潛伏期為一到三天，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢、咽痛或灼熱感，二至三天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺(jué)減退、呼吸不暢、聲嘶等，多成自限性，季節(jié)交替時(shí)多發(fā)。

　　感冒并發(fā)癥可有中耳炎、急性鼻竇炎、化膿性咽炎、氣管-支氣管炎、風(fēng)濕熱、腎小球腎炎、心肌炎等。因此，患者需多臥床休息，保證充足睡眠;清淡飲食，充分飲水，少吃油膩、煎炸、生冷的食物;遵醫(yī)囑用藥，不要濫用抗生素;避免去人員密集的地方，保持良好的個(gè)人飲食習(xí)慣，注意房間通風(fēng)換氣。

　　秋初如何正確預(yù)防感冒?專(zhuān)家表示，與上呼吸道感染患者密切接觸會(huì)有傳染的可能，因此要注意與患者相對(duì)隔離。建議市民朋友們?nèi)粘ｐB(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，勤洗手、多飲水，保持鼻腔衛(wèi)生，避免臟手接觸口、眼、鼻。天氣轉(zhuǎn)涼，下雨天避免受涼和過(guò)度勞累;平日里均衡膳食、充足睡眠、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免被動(dòng)吸煙;年老體弱易感染者注意防護(hù)，外出戴口罩，避免去人多的公共場(chǎng)合等。

　　疫情時(shí)有反復(fù)，在這樣的特殊時(shí)期，“發(fā)熱”讓人分外敏感。特此提醒發(fā)熱患者必須配合進(jìn)行新冠排查，如若不慎因感冒引起發(fā)熱也要盡快積極治療，避免為生活、工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)不必要的麻煩。(西安報(bào)業(yè)全媒體記者 王江黎)