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暑期孩子用眼過度 眼科門診人滿為患 電子產(chǎn)品或成“視力刺客”

2023-09-04 07:30:02  來源:西安新聞網(wǎng)  


[摘要]有良好的用眼習(xí)慣、合理控制用眼時(shí)間和距離、增加戶外活動(dòng)時(shí)間以及進(jìn)行適量的眼部鍛煉,都有助于預(yù)防近視的發(fā)生...

  暑假結(jié)束,我市各大醫(yī)院眼科人滿為患,門診量也達(dá)到了高峰。據(jù)悉,假期過后,一些孩子的近視度數(shù)都有不同程度的加深。

  家長(zhǎng):孩子用眼量是平時(shí)的三倍多

  “眼看快開學(xué)了,我就想帶著孩子再把視力檢查一下,暑假用眼太多,而且看電子產(chǎn)品的時(shí)間也多了。”近日,楊女士一大早就帶著剛上小學(xué)六年級(jí)的女兒趕到西安市人民醫(yī)院(西安市第四醫(yī)院)眼視光中心,進(jìn)行每半年的視力復(fù)查。楊女士告訴記者,暑期除了暑假作業(yè)、看書等安排,還給孩子報(bào)了英語網(wǎng)課。此外,每天還要按照約定,給孩子留出40分鐘玩手機(jī)看電視的“放松”時(shí)間。

  “說好40分鐘,但我們上班,孩子自己在家,很難自我監(jiān)管,往往超時(shí)使用電子產(chǎn)品。”楊女士說自己粗略算過,孩子每天盯著電子屏幕的時(shí)間至少都有3個(gè)小時(shí),多的時(shí)候會(huì)達(dá)到4個(gè)小時(shí),比在校時(shí)看電子屏幕的時(shí)間多出很多。

  就在楊女士帶著女兒到醫(yī)院復(fù)查視力的同時(shí),張女士也請(qǐng)假帶著孩子來到眼視光中心,和楊女士一樣,她也覺得暑假孩子用眼比平時(shí)更“費(fèi)”。“平時(shí)學(xué)習(xí)緊張,很少使用電子產(chǎn)品,即使使用也在我們監(jiān)管下,暑假在家完全就放飛了。”張女士的兒子今年14歲,開學(xué)就上初二了,因?yàn)榉蚱迋z工作都忙,孩子暑假由姥姥姥爺帶著,根本管不住,兒子喜歡打游戲,“一天累計(jì)玩手機(jī)時(shí)間都在五六個(gè)小時(shí),是平日的3倍多。”

  醫(yī)院:暑假期間眼科門診接診量日均過千

  記者采訪中發(fā)現(xiàn),孩子暑假期間比上學(xué)時(shí)眼健康壓力更大的情況并不是個(gè)例。在西安市人民醫(yī)院(西安市第四醫(yī)院)眼視光中心采訪時(shí),記者看到,這里人滿為患,測(cè)量眼壓、驗(yàn)光……診室內(nèi),醫(yī)生護(hù)士忙個(gè)不停。上午9點(diǎn),眼科門診已被圍了個(gè)水泄不通。就診區(qū)4-10歲的孩子比較常見。不少孩子已經(jīng)戴上了小眼鏡兒。一位家長(zhǎng)告訴記者,從孩子上學(xué)起就十分重視視力健康,每隔半年都要測(cè)一下視力。

  “暑假以來,就診人數(shù)成倍增長(zhǎng),主要以小學(xué)生居多。幾乎每天門診量在1000到1500人次。”西安市人民醫(yī)院(西安市第四醫(yī)院)眼視光中心主任葉璐表示,來的絕大多數(shù)都是14歲以下的孩子,基本上是因?yàn)榻暫托比跻暻皝砭驮\。

  為什么一個(gè)暑假孩子近視會(huì)激增呢?對(duì)此,葉璐表示,假期來檢查的很多孩子都出現(xiàn)了視力下降,近視度數(shù)增加,眼軸增長(zhǎng)的情況,究其原因:第一,放假了,孩子們沒有正常上學(xué)時(shí)有規(guī)律的作息。第二,家長(zhǎng)上班疏于對(duì)孩子使用電子產(chǎn)品的監(jiān)管,孩子玩手機(jī)電腦看電視時(shí)間不受控制,有的更是偷偷熬夜打游戲,這些都是導(dǎo)致近視度數(shù)增加的原因。

  專家:家長(zhǎng)要幫助孩子保持良好用眼習(xí)慣

  家長(zhǎng)們究竟要怎么做,才可以幫孩子控制住近視?葉璐稱,現(xiàn)在孩子們學(xué)業(yè)壓力大,用眼時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,每隔一段時(shí)間要進(jìn)行遠(yuǎn)離屏幕或書本的休息,讓眼部放松??刂朴醚劬嚯x和時(shí)間,盡量保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度看書、使用電子設(shè)備,不要長(zhǎng)時(shí)間過度用眼。日常中,應(yīng)適當(dāng)增加體育鍛煉的時(shí)間。有研究表明,當(dāng)孩子們每周戶外活動(dòng)時(shí)間從5小時(shí)增加到14小時(shí),近視發(fā)生率可減少1/3,因?yàn)閼敉怅柟獯龠M(jìn)了身體多巴胺分泌,對(duì)近視防控非常有效。如今電子產(chǎn)品的誘惑力實(shí)在太大,這就要求家長(zhǎng)們以身作則,盡量在孩子面前少玩手機(jī)。孩子玩手機(jī)、電腦,每半個(gè)小時(shí)就應(yīng)該休息10-15分鐘,讓眼睛得到充分的放松,避免造成視力方面的問題。

  有良好的用眼習(xí)慣、合理控制用眼時(shí)間和距離、增加戶外活動(dòng)時(shí)間以及進(jìn)行適量的眼部鍛煉,都有助于預(yù)防近視的發(fā)生。(記者 張黎娜 實(shí)習(xí)生 寧昱婷)

編輯: 陳戍

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