盛夏炎炎，熱浪滾滾。6月11日起西安市迎來持續(xù)性大范圍高溫天氣，12日-13日局地最高氣溫可達(dá)40℃以上。在高溫模式下，一些“熱”隱患也潛伏在我們身邊。醫(yī)生提醒，持續(xù)高溫天氣里人體會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能的改變，一旦超過機(jī)體適應(yīng)范圍，引起正常生理功能紊亂，就會(huì)導(dǎo)致中暑甚至熱射病。為了幫助大家避免夏季“殺手”熱射病的危害，記者采訪了西安市紅會(huì)醫(yī)院急診科主任王彥軍，教大家如何在高溫下安全度夏。

　　重癥中暑即為熱射病

　　王彥軍說，在炎熱的夏季，高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣會(huì)造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機(jī)體無法適應(yīng)，引起正常生理功能紊亂，就可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑。根據(jù)中暑癥狀的輕重，分為輕癥中暑和重癥中暑。輕癥的中暑往往只有口渴、乏力、頭暈、惡心等癥狀，及時(shí)休息治療一般不會(huì)引起嚴(yán)重后果。重癥中暑即為熱射病。當(dāng)進(jìn)展為熱射病時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)高熱無汗、呼吸急促、肌肉痙攣、意識(shí)障礙、煩躁不安甚至昏迷，還會(huì)導(dǎo)致多臟器的功能衰竭。如果不接受緊急救護(hù)，熱射病患者具有極高的死亡率。

　　據(jù)王彥軍介紹，熱射病可以分為勞力性熱射病和非勞力性熱射病。勞力性熱射病發(fā)生的原因是在高溫、高濕的環(huán)境下從事體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)。因此，王彥軍提醒，不要在高溫環(huán)境中持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的工作，尤其戶外工作要適當(dāng)安排工作量，勞逸結(jié)合，減少午后的工作量，工作1～2小時(shí)要適當(dāng)休息、補(bǔ)水。

　　非勞力性熱射病則是在封閉、高溫的環(huán)境下由于其他基礎(chǔ)病等原因誘發(fā)的熱射病。如悶熱天氣，一些老人在室內(nèi)未開空調(diào)，門窗緊閉，再加上有基礎(chǔ)病，體溫散熱出現(xiàn)問題，這種情況下也可能發(fā)生熱射病。因此，老年人一定要注意房間溫度不要太高，要適度開空調(diào)或者電風(fēng)扇，也要注意房間通風(fēng)。

　　熱射病的預(yù)防大于治療

　　高溫天氣一定要多飲水，注意保持足夠的水鹽補(bǔ)充，長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)補(bǔ)充電解質(zhì)水。“淡鹽水就可以滿足補(bǔ)充電解質(zhì)的需要，如果不愛喝淡鹽水，喝綠豆湯、面湯也是不錯(cuò)的選擇。”王彥軍提醒，熱射病的預(yù)防大于治療。

　　嬰幼兒及兒童、65歲以上的老年人、工作或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大的人都屬于熱射病高危人群。王彥軍建議這些人盡可能減少在正午高溫時(shí)段外出，待在涼爽的環(huán)境里，避免長(zhǎng)時(shí)間陽光直曬，外出時(shí)最好選擇輕薄、寬松、透氣、淺色的服裝，隨身攜帶遮陽工具與防暑藥物。

　　如果在高溫、高濕的環(huán)境里出現(xiàn)頭暈乏力、精神恍惚、嚴(yán)重口渴等情況，就要小心中暑了，這時(shí)候要做好兩件事：降溫+補(bǔ)水。要盡快到陰涼地或進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)、車內(nèi)休息，可以在身上噴灑涼水，或在頸部、腋下和腹股溝放置冰袋或涼毛巾來降溫;補(bǔ)充含鹽的飲料或者水，可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，但不要飲用含咖啡因的飲料。

　　如果出現(xiàn)昏迷，可能就已經(jīng)發(fā)展成熱射病了，這時(shí)需要盡快送醫(yī)院救治。要注意，有些土辦法對(duì)于中暑是不可行的，比如大量酒精擦浴或者掐人中等，且處理不當(dāng)會(huì)加重病情。另外，中暑不需要退熱藥物來降溫治療，常用的退熱劑如對(duì)乙酰氨基酚或阿司匹林在熱射病的治療中起不到任何作用，反而可能會(huì)加重肝臟損傷。(記者 馬相)