從3月28日起，上海在全市分片開展新一輪核酸篩查。結(jié)果，一條“溫馨提醒”開始在圈群中傳播，聲稱“專業(yè)人士提醒大家：做完核酸檢測后要馬上涮牙，然后喝一大口白醋漱漱口，再喝一杯稍熱點(diǎn)的白開水(最好是燙嘴的水，病毒怕熱)。因?yàn)闄z測人員的?口上，可能會有上一個(gè)人檢測時(shí)噴出的口腔細(xì)菌，吸服在檢測人員袖口表面。”(編者注：原文如此，存在錯別字)該提醒還表示，“這是家中直系親屬在醫(yī)院電話告知的，這次疫情大爆發(fā)多半是這樣感染”。不少網(wǎng)友也給上海辟謠平臺留言，希望求證。

　　上海辟謠平臺求證發(fā)現(xiàn)，以上提醒夸大了風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，該提醒稱“這次疫情大爆發(fā)”由此而來，也沒有任何根據(jù)。

　　檢測時(shí)交叉感染風(fēng)險(xiǎn)很低

　　檢測試劑盒生產(chǎn)企業(yè)、默禾醫(yī)療科技(上海)有限公司負(fù)責(zé)人唐榮告訴上海辟謠平臺，網(wǎng)傳說法并不準(zhǔn)確。進(jìn)行核酸檢測時(shí)，當(dāng)被采樣者張開嘴后，如果打噴嚏或者咳嗽，確實(shí)會出現(xiàn)氣溶膠。但是，這并不意味著氣溶膠立刻就黏在檢測人員身上。因?yàn)闅馊苣z的傳染力要看濃度和通風(fēng)情況。目前，核酸檢測都是在通風(fēng)良好的情況下進(jìn)行的，氣溶膠很會就會被流動的空氣稀釋，所以因氣溶膠導(dǎo)致交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)非常低。

　　需要提醒的是，在進(jìn)行核酸檢測的咽拭子采樣時(shí)，被采樣人做出“啊”的口型即可，不用發(fā)出“啊”的聲音，這樣也有助于減少氣溶膠產(chǎn)生。

　　國家感染性疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任、深圳市第三人民醫(yī)院黨委書記劉磊此前接采訪時(shí)曾就核酸檢測給出建議：檢測時(shí)最好不要發(fā)出聲，不要喊“啊”;不要嚼口香糖、檳榔或喝酒;咽部敏感者測前兩小時(shí)最好不進(jìn)食;保持1米距離不聊天;個(gè)人物品不要放在檢測桌上。

　　但總而言之，公眾不用太擔(dān)心核酸采樣時(shí)的交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　怎樣預(yù)防傳染病?權(quán)威專家原話在這里

　　上海辟謠平臺求證時(shí)還發(fā)現(xiàn)，所謂“通過刷牙、白醋漱口、喝白開水預(yù)防感染”的說法，是將此前相關(guān)專家就預(yù)防呼吸道傳染病的建議嫁接到核酸檢測過程中，表述并不準(zhǔn)確。

　　原始說法是在3月21日上午舉行的上海市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，中國工程院院士、交大醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院院長寧光就市民如何進(jìn)行主動防疫給出的建議。

　　當(dāng)時(shí)，寧光院士表示，近期是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)，容易造成病毒肆虐，主動防疫顯得尤為必要。一方面，建議市民嚴(yán)格執(zhí)行“三件套，五還要”。其中“三件套”是指戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生。“五還要”是指口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、經(jīng)常洗手、門窗盡量開保持空氣流通。必要外出時(shí)，盡量不乘坐公共交通工具 ，不要參加聚會聚餐、聚眾打牌等活動。

　　另一方面，公眾可以增加室內(nèi)運(yùn)動，強(qiáng)身健體。在房間內(nèi)可以通過做俯臥撐、打太極拳等方式繼續(xù)開展體育鍛煉。對于居家的小朋友也要注意個(gè)人作息時(shí)間，增強(qiáng)抵抗力，均衡飲食，合理營養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、水果、蔬菜等。

　　寧光院士還建議，疫情期間，可食用一些行之有效的食材，比如紅糖姜水、大蒜等;并分享了一個(gè)簡單的口訣“漱口漱到喉嚨口，喝水喝到勤如廁，天天維C加睡覺。我分享這些小竅門，希望對市民朋友們有些幫助。總之一句話：多喝水，勤運(yùn)動。保持良好心態(tài)，保持好的生活方式，保持社交距離。”