隨著全民運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，為提高政協(xié)委員科學(xué)運(yùn)動(dòng)和損傷防護(hù)的意識(shí)，增強(qiáng)大家自我防范和自我保健能力。9月4日，大荔縣政協(xié)舉辦“科學(xué)運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)損傷”健康講座，縣政協(xié)副主席楊景梅、劉敏、部分委員及機(jī)關(guān)干部等100多人參加講座。

　　講座中，大荔縣婦幼保健院副主任醫(yī)師王軍從關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)、正確的熱身運(yùn)動(dòng)、氟骨病的發(fā)生和避免等方面進(jìn)行深入淺出的講解，特別強(qiáng)調(diào)了如何更有效地避免造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)損傷急救措施。王主任提醒大家要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，選擇適合自己的正確的體育鍛煉方式，對(duì)可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的環(huán)節(jié)和易傷部位，要及時(shí)做好預(yù)防措施;合理組織安排鍛煉，合理安排運(yùn)動(dòng)量，防止局部運(yùn)動(dòng)器官負(fù)擔(dān)過重。

　　此次健康講座科普了很多正確預(yù)防及應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的方法，委員紛紛表示受益匪淺。今后，縣政協(xié)將定期召開系列講座，全面提高政協(xié)委員的綜合素質(zhì)。(史瑞 錢荔)