各界新聞網(wǎng)訊(實(shí)習(xí)記者 龐浩楠 通訊員 徐星雨 記者 唐冰)7月17日，安康市人大常委會(huì)機(jī)關(guān)工會(huì)與市政協(xié)機(jī)關(guān)工會(huì)聯(lián)合舉辦心理健康知識講座，市政協(xié)副主席陶柏林出席講座，市人大和市政協(xié)機(jī)關(guān)全體干部職工參加講座。

　　安康市人民醫(yī)院心理門診主任、國家二級心理咨詢師楊繼云以《減壓賦能，心理健康》為題，從“心理健康概述”“常見心理問題”“如何擁有健康心態(tài)”三部分展開，以獨(dú)特的視角、實(shí)用的方法講述如何有效調(diào)整心態(tài)，為緩解壓力提供了一系列實(shí)用的方法和技巧?，F(xiàn)場還開展了趣味小游戲、體驗(yàn)呼吸放松訓(xùn)練等活動(dòng)，讓干部職工切身體會(huì)緩解壓力的有效方法。

　　此次講座的開展，旨在關(guān)愛干部職工身心健康，幫助廣大干部職工樹立健康生活新理念，提升干部職工的幸福感，營造良好的工作氛圍，進(jìn)一步激發(fā)廣大干部職工干事創(chuàng)業(yè)熱情，為推動(dòng)政協(xié)工作高質(zhì)量發(fā)展匯聚奮進(jìn)力量。